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●面膜的分類
●選個最適合自己用的面膜
●DIY面膜,重現淨白水嫩肌
●中藥面膜如何挑選
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本書包括多款天然美膚面膜、眼膜、鼻膜、脣膜的製作方法、材料、保存等方面的內容,易學、易操作,美膚、護膚又經濟實惠。享受在家DIY美膚面膜的樂趣吧!
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