我們不要委曲求全了

詳細資訊

這世界上，大部分的人都用兩種方式在對待情緒：
第一種，做決定只挑選最輕鬆的，因此大腦會被情緒控制。這樣的人生活中總是被情緒支配，易怒，衝動，失控。
第二種，不遺餘力地打壓情緒，抑制情緒的產生。這樣的人總有一天「忍無可忍，無需再忍」，過度壓抑的情緒終會爆發，釀成大錯。

所有的情緒管理書，都在強調不要做第一種人，要克制、隱忍，但其實，忍只會憋出內傷！與其對抗、逃避和崩潰，不如對話、接納和擁抱。

★本書告訴你，掌控情緒的關鍵恰在於「選擇」情緒。★

真正的情商高手，
是能洞察情緒，選擇情緒，而不壓抑委屈的；
是明明看透了很多人，卻不輕易翻臉的；
是能「共情」，是心裡裝著別人的；
而且他們擁有比顏值和智商更重要的東西――幽默。
 

作者簡介

劍聖喵大師

本名周若愚，心理學教師、科普心理學作家。文章曾被中國人民日報、思想聚焦、十點讀書、有書等公眾號轉發；＜真正的情商高手，從不主動表現自己＞、＜唯有斷交、才能至交＞等高情商系列文章風靡網路，著有《不被情緒綁架的日常》，引發「高情商」話題狂潮，獲得「京東2017年度影響力作家」、「當當2018年最具正能量作家」等稱號。

文字理性、犀利，以科學的視角帶大家重新認識情緒，提高情商，掌控人生。
 

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