當孩子遇到挫折，別再對孩子說「你要勇敢一點！」
這無助於培養孩子的挫折免疫力。
當孩子回家，沮喪的跟父母說：「班上某某同學都不和我玩……」
父母若說：「不要理他。」
這樣的回應就是沒有認識與覺察挫折，也錯過了從挫折中學習的第一個機會。
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孩子生病時，父母會給予諸多叮嚀，不會只是空泛的說：「你要健康一點喔！」
但是，當小孩面對挫折時，父母往往忘記用同樣的態度去幫忙。
父母要陪著孩子去了解受挫的原因，
在挫折化為學習的3個歷程當中，一起找解方，陪伴多多練習：
歷程1：認識覺察
歷程2：澄清了解
歷程3：轉化學習
建立孩子的挫折免疫力，本書特色：
特色1：三大常見挫折情境實戰引導：輸不起、沒恆心、沒自信。
特色2：破除耐挫力三大常見迷思
特色3：陪伴孩子跨越挫折四原則
特色4：三階段協助孩子「成功的失敗」
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