一帆是個網絡小說作家，曾經紅極一時，但隨着網文潮流變遷、讀者年齡增長，她擅長的青春純愛小說日漸被冷落。面對下滑的人氣，編輯建議她轉型，改寫「成人愛情」。奈何她因為肉肉的體型，二十八年來一直是個單身貴族。她作為一個走心的作家，對於成人世界的「那些事」，她無法光靠想像與觀摩影片就能準確地描述出來，只好找一個人來教她。豈料不小心惹上了個性乖張、多疑、喜怒無常、操控慾極強的「指導」，第一課已是「震撼教育」……後來二人成了上司、下屬，他又會怎樣對她「循循善誘」呢？