預苦期的意義
我們的生命沉浸在日常生活中，我們專注物質的享受、銀行和投資戶口的存款數目、我們的家庭、工作、娛樂、孩子的學業等等，太容易忘記我們的創造主和救贖主，以事物和野心代替上帝，彷彿耶穌基督的死亡和復活從未發生過，預苦期正是針對這情況的節期，它號召我們回到上帝那裏，回到上帝對我們的愛，回到我們對那愛的回應，它號召我們將心裡對上帝和其他人的罪和漠不關心治死，它向我們招手，叫我們再次進入主的喜樂。
預苦期始於蒙灰日，對那些與基督同死，在祂裏面向新生命復活的人，要求生命的徹底改變，預苦期是悔改的時候，是我們與耶穌走向祂死亡之路的時刻，天父呼召我們在主裡面改變生命，進入屬靈的旅程，建議的操練是脫去：怠惰、怯懦、貪權和說閒話和穿上：貞潔、謙卑、耐心和愛，實踐操練的原因是要紀念主耶穌基督的受苦，真正和真實地進入基督的受苦，與基督同死、同埋葬，以致我們可以復活，得着新生的樣式。
預苦期的操練強調禁食、禱告和施捨，目的不是要贏得上帝的喜悅，而是為了建立、維持、修補、轉化我們與上帝的關係，使我們進入更深的靈性，得到主的平安。
參考：「時間歷久常新 教會年曆與靈命塑造」韋柏 著 陳永財 譯 周軍善 學術校閲 基道2014
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