讓暢銷書作者羅伯特・莫里斯的這本書
幫助各位達到身心靈徹底休息，並專注於神所設立的守安息日法則。
一連串不停息的忙碌會隨著時間令人在下面這幾方面一點一滴地被消耗殆盡：身體、精神、情緒和靈命。然而基督徒們很常忘記要讓自己可以好好休息一天，這其實是出自十誡的其中一條誡命。
要是我們不給自己在情緒和心思意念上有機會喘口氣，我們恐怕就會難以做出明智的抉擇。休息對身邊的人而言也相當重要，如果你內心感到疲憊不堪，你就無法全心投入在家庭、工作或任何你所在的地方。這點至關重要——你一定要好好休息一天。
在《好好休一天》這本書裡，羅伯特・莫里斯牧師說明了為什麼休息對一個人的身心靈健康如此不可或缺。他也提到如何進行，以及這麼做所能帶來的益處。相信你將會備受激勵、渴望經歷真正的安息，並在個人行程表中把這個安息的節奏視為首要的優先次序。別再遲疑和攔阻神的祝福臨到你的生命中，馬上開始按照這個安息的原則去執行，你必定會看見永恆的益處。
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