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最強學習法大全
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最強學習法大全

能實現超高效學習成果的100個技巧

分類導覽 > 商業理財 > 成功法
共 1 人評分
  • 出版日期： 2023/02/15
  • 語言：繁體中文
  • 檔案大小：22.9MB
  • 商品格式：流動版面 EPUB
  • ISBN: 9786263203457
  • eISBN: 9786263203464
  • 字數： 63,959
紙本書定價：NT$ 350
電子書售價：NT$ 245
本書為流動版面 EPUB，適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。
出版社不提供本書朗讀功能。

★提供各種嘗試改變的方法，希望讀者透過了解學習方法，培養自己「勇於嘗試各種事物，在各種不順利時，懂得時常改變做法的人生觀」。

★作者嚴選出100個對於學生和社會人士也能產生成效的學習方法給讀者。

★針對很多日本精神科醫師提倡的「輸入與輸出學習法」，作者介紹實用步驟及方法：

★特別提供速效學習方法，例如：筆記術、資料整理術、讀書術、速效背誦術、考資格證照的準備方式，以及工作上可以運用到的不同學科學習法。

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    • 詳細資訊

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    提高學習效率，再增加實際使用次數，學習效果必能大大加倍！

    這本書強烈推薦給：
    ●想要知道有效學習方法的忙人
    ●懊惱記不住所學內容的人
    ●提不起勁學習的人
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    ●所有的學生們

    本書將介紹能實現超高效學習成果的100個技巧，堪稱是一本學習技巧大全。
    無論到了幾歲，只要磨銳自己的實力，人生及未來的選擇性也會跟著擴充，這樣的挑戰精神更會刺激你提升，形成正面循環。

    著有多本暢銷書的精神科醫生以腦科學為依據，透過自身學習經驗，親自傳授如何更有效率地提高學習成果，不必每則都讀、都去實踐，只要找到最適合自己的學習法，一定能比「現在的自己」更有成果，未來也能大大翻轉改變！

    目錄列表

  • Table of Contents
    1. 書名頁
    2. 前言
    3. 目次頁
    4. 第1章　這是一個「非學不可」的時代
      1. 001　這是一個工作年數很長的時代
        1. 不讀書，就無法脫穎而出
      2. 002　這是一個學習具有真價值的時代
        1. 靠學習增加裝備，打敗那些不學習的人
      3. 003　這是一個夠獨特才能創造價值的時代
        1. 一起安逸過活，只會一起衰敗沒落
      4. 004　從「學校歷」到「學習歷」
        1. 愈來愈多的學習良機，只等你來逆轉勝！
      5. 005　現代人真的不需要知識了嗎？
        1. 有最起碼的知識才有辦法思考
      6. 006　AI時代應養成什麼樣的學習習慣？
        1. 身處AI時代，你更需要進修！
      7. 007　AI時代應具備什麼觀念？
        1. 「如果」是開創新時代的關鍵
    5. 第2章　進修學習應具備的思維與心態
      1. 008　靠自學增加武器裝備
        1. 提升對資訊的敏感度
      2. 009　現代社會講求什麼樣的聰明才智？
        1. 懂得推論，就不怕沒飯吃
      3. 010　年收與工作有何關聯？
        1. 有策略地學習，讓你賺更多錢
      4. 011　為什麼一定要有學習動力？
        1. 沒有目標就無法前進
      5. 012　社會人士的學習動力
        1. 拓展人脈，燃燒學習鬥志
      6. 013　找到屬於你的學習動力
        1. 有動力，更添學習樂趣
      7. 014　認識自己①
        1. 創造學習高效率
      8. 015　認識自己②
        1. 釐清自我能力特質，訂立目標更容易
      9. 016　尋找有趣的學習主題
        1. 有興趣才能樂在其中
      10. 017　從簡單的主題著手
        1. 好的開始讓過程更順利
      11. 018　選擇可長期鑽研的主題
        1. 內容不過時，學習更長久
      12. 019　回鍋型學習
        1. 吃回頭草，學得更好
      13. 020　活用問題意識
        1. 想要深入學習，你需要進一步思考生活中的「不順心」
      14. 021　如何選考證照？
        1. 不想浪費時間？你需要深思成效！
      15. 022　為何總是興致缺缺？
        1. 學習意願低落，竟是雄激素在作怪！
      16. 023　如何避免三分鐘熱度？
        1. 當讀書成為習慣，不讀就會惴惴不安
      17. 024　小步目標法
        1. 設立小關卡，看清學習績效
      18. 025　學友的重要性
        1. 結交學習夥伴，互相支持，切磋砥礪
      19. 026　拜師的重要性
        1. 有學習的對象，才能學到更多
      20. 027　學習讓人青春永駐
        1. 讀書能防止「情緒老化」
      21. 028　學習讓人常保健康
        1. 多動腦才能長命百歲
      22. 029　EQ的重要性
        1. 靠高EQ清除學習障礙
    6. 第3章　提升學習效率的必修課
      1. 030　年紀愈大記性愈差？學會這招不用怕！
        1. 一輩子維持良好記憶力：循環複習法
      2. 031　「記住」、「保存」、「回想」
        1. 善用「記憶三階段」
      3. 032　請你跟我這樣「記」①
        1. 先理解，免死背
      4. 033　請你跟我這樣「記」②
        1. 多注意，更好記
      5. 034　請你跟我這樣「記」③
        1. 有形象，更難忘
      6. 035　請你跟我這樣「記」④
        1. 狀態好，更專注
      7. 036　保存記憶的秘訣①
        1. 複習鞏固法
      8. 037　保存記憶的秘訣②
        1. 每日接觸法
      9. 038　保存記憶的秘訣③
        1. 晨間複習法
      10. 039　保存記憶的秘訣④
        1. 睡眠改善法
      11. 040　這樣回想準沒錯①
        1. 記得住，更要想得起來！
      12. 041　這樣回想準沒錯②
        1. 平時多練習，關鍵時刻才不會想不起來
      13. 042　推論訓練術①
        1. 推論未知事物有增長知識之效
      14. 043　推論訓練術②
        1. 思考多種可能性：複眼思考法
      15. 044　推論訓練術③
        1. 鎖定焦點，才能解決問題
      16. 045　後設認知①
        1. 檢視自我思維，提升自身評價
      17. 046　後設認知②
        1. 別讓「自動思考」害你停止思考
      18. 047　預防「突發性犯蠢」
        1. 控制好情緒，不白費努力
      19. 048　接受他人的幫助
        1. 提升同理心，學友心連心
    7. 第4章　事半功倍時間運用術
      1. 049　那些在不知不覺中浪費的時間
        1. 替時間「抓漏」
      2. 050　睡出高效率
        1. 記錄睡眠，計算最佳睡眠時間
      3. 051　睡午覺好處多
        1. 小睡二十分鐘，大幅提升品質
      4. 052　提升學習的時間效率
        1. 追求高效率，量比時數更重要
      5. 053　掌握所需時間
        1. 時間計測要實際，排定計畫更容易
      6. 054　如何安排休息時間？
        1. 優秀人才都這麼做：該休息就休息
      7. 055　晨型生活功效多
        1. 用晨讀開啟充實的一天
      8. 056　早餐很重要
        1. 不吃早餐？小心影響學習效率！
      9. 057　維持專注力的秘訣①
        1. 先解決三心二意，才能夠專心一意
      10. 058　維持專注力的秘訣②
        1. 期限使人更專注：火燒屁股法
      11. 059　善用通勤時間
        1. 避開尖峰時段，通勤時間不浪費
      12. 060　如何安排讀書計畫？
        1. 別讓長期計畫扼殺了你的鬥志
      13. 061　如何運用週末時間？
        1. 一週一天「休息日」，維持學習高效率
      14. 062　保持讀書習慣
        1. 按表操課有利於持之以恆
    8. 第5章　快狠準之神速學習法
      1. 063　筆記這樣做①
        1. 筆記不用太漂亮
      2. 064　筆記這樣做②
        1. 一本筆記走天下
      3. 065　資訊整理術①
        1. 過多的資訊只會佔用時間
      4. 066　資訊整理術②
        1. 學會歸納整理，別讓資訊淪為垃圾！
      5. 067　資訊整理術③
        1. 別把資料整理得「太乾淨」
      6. 068　讀書小撇步①
        1. 瞧不起入門書籍？小心繞遠路而行！
      7. 069　讀書小撇步②
        1. 讀需要的章節就夠了
      8. 070　讀書小撇步③
        1. 不讀無聊的書
      9. 071　讀書小撇步④
        1. 有比較才更深入：多讀一本法
      10. 072　讀書小撇步⑤
        1. 打造自己專屬的課本
      11. 073　速記小技巧①
        1. 多寫幾次就能牢記
      12. 074　速記小技巧②
        1. 要記住細枝末節，先掌握粗略梗概
      13. 075　速記小技巧③
        1. 多考幾次就能牢記
      14. 076　面對不安別害怕①
        1. 低潮時應轉攻為守
      15. 077　面對不安別害怕②
        1. 只要專心，就沒時間擔心
      16. 078　證照考應試戰略①
        1. 多寫題庫，考證照更有頭緒
      17. 079　證照考應試戰略②
        1. 考證路上不孤單
      18. 080　題庫學習法
        1. 先理解再背答案，答題變得更簡單
      19. 081　未來的英文這樣學①
        1. 精通英文讀寫，職場平步青雲
      20. 082　未來的英文這樣學②
        1. 將別人的句子占為己有
      21. 083　未來的英文這樣學③
        1. 多結交英文母語人士
      22. 084　跨時代文化涵養
        1. 學習古典思想，開創國際舞台
      23. 085　研讀文學與歷史
        1. 別讓見解限縮了你的眼界
      24. 086　學習心理學
        1. 研讀心理學，才能在職場如魚得水
      25. 087　精進興趣
        1. 培養興趣才能常保年輕
      26. 088　最佳讀書地點
        1. 讀書的地方夠亮，學習成績才亮眼
    9. 第6章　學以致用的實際使用術
      1. 089　驗收讀書成果
        1. 實際使用過才知道自己懂了多少
      2. 090　訓練實際使用的重要性
        1. 實際使用要多練習才會進步
      3. 091　實際使用的三大功效
        1. 持續實際使用有助獲取資訊
      4. 092　從「現學現賣」到「闡述己見」
        1. 持續實際使用，練出好口才
      5. 093　考試答題技巧
        1. 由易入難緩衝心情
      6. 094　下筆成章術①
        1. 愈寫愈「型」：模型寫作法
      7. 095　下筆成章術②
        1. 不再「望幕興嘆」：目次寫作法
      8. 096　下筆成章術③
        1. 想什麼就寫什麼，小心陷入「多重述語危機」
      9. 097　下筆成章術④
        1. 精進文章表達能力：借文寫作法
      10. 098　妙語如珠術①
        1. 聽眾不再聽不懂：結論先行簡報法
      11. 099　妙語如珠術②
        1. 提升演說品質：熟能生巧法
      12. 100　妙語如珠術③
        1. 加深談話內涵：忠言逆耳法
    10. 參考文獻
    11. 作者介紹
    12. 版權頁

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