新的一年,貓日曆迎來 2024 心心向貓
和貓咪一起了解自己、療癒內心!
自我療癒和好吃的罐罐一樣重要喔 ΦωΦ)✧
難過、孤單、懷疑自己時,好想抱抱貓咪、療癒自己⋯⋯
那貓咪的腦袋裡又在想什麼?是不是只想每天睡好、吃飽飽?
透過貓咪×心理學家小對話,看看貓在想什麼?
也了解自己的內在,找到療癒內心的方式吧!
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【 2024|心心向貓|貓日曆 】依據季節特性、時令、節慶等不同特色元素,將四季對應到四個心理面向:
|春・認知|認識自己,是一切的基石。由心靈思想、環境背景建構出的自己,或許有意料之外的模樣?
|夏・關係|和他人的關係,影響著生活的方式,有些許互惠、些許互助、也有些許傷害,讓人既悲傷又幸福。
|秋・正向|不只單純地追尋快樂,更重要的是真切地體驗、感受、擁抱每個情緒,從中發現新的意義。
|冬・時間|過去雖已然過去,卻也絕非白費。正是這些過往經歷與回憶,讓我們一步一步成為現在的自己!
現代生活喧囂繁忙,我們有多久沒和自己的內心好好對話了呢?
每季不同的心理主題、故事情節和療癒元素,透過貓咪的行為和互動一一具現化。
希望我們都能和故事中的貓咪一起:認識自我、同理他人、療癒內心。
用自己最舒服的步調,每天往前一點點,終有一日能成為更喜歡的自己!
▎春季 × 認知 × 認識內心真正的自己吧!
春風吹拂,櫻花飄落,大橘貓緊盯落在鼻尖的櫻花瓣——沒想到不小心打了個大噴嚏!
貓腳一個沒站穩、從圍牆進紙箱裡~正巧春節爆竹一歲除,乾脆解放內心的小恐龍,大吼一聲迎接新年到!
▎夏季 × 關係 × 貓貓之間也能同甘共苦嗎?
夏日午後,暑氣蒸騰,正是享受電扇的午睡好時機~
偏偏小貓愛搗蛋,蹦蹦跳跳按下風量鈕:徐徐涼風瞬間變成大風暴,貓貓們都陷進被吹炸的毛團裡啦!
▎秋季 × 正向 × 不執著,也很棒。
食慾之秋,三花貓咪撲向美味魚餅乾,先吃飽才有力氣面對各種生活挑戰!
與灰貓爭搶之餘,發現小魚餅還有滿滿一大籃。不必執著狩獵這塊餅,看看身邊、或許有更多美味點心不愁吃~
▎冬季 × 時間 × 每個時刻都值得珍藏~
寒冷的天氣裡,貓咪們除了窩著取暖,更會在雪地上幫自己找樂子:
和夥伴嬉戲追逐、用衛生紙把自己纏成圓圓大雪人、摔一跤又變身木乃伊,不論好壞與否,每一刻都值得珍藏。
匯集 66 位心理學者觀點,再請貓咪當導遊,用貓貓視角輕鬆認識心理學 ΦωΦ)✧
每日一句・心理學家說的話 × 每日一個・貓式回應
全年共 366 組對話,透過偶爾療癒可愛、偶爾懶散頹廢的貓貓觀點,深入淺出地認識各種流派的心理學想法。
或許你同意、或許不那麼理解、也或許你有不同信念,但希望大家能跟著貓咪一起認識這些觀點。
一天一句,慢慢找到最適合自己的生活方式,也讓貓貓成為你我內心世界的指南星!
一天的開頭就從一張日曆開始~
閱讀了貓咪和心理學家的奇妙對話後,試著挑戰每日療癒小秘笈,為日常賦予生活儀式感:和貓咪一起放空、晚餐時間好好吃飯、用十分鐘出門走走看風景⋯⋯
每天花點時間完成各種小秘笈,只要一件小事就能轉換心情、調劑身心,用更多不一樣的趣味挑戰,為自己打造療癒好心情。
無論功敗垂成或挑戰成功,都別忘了告訴自己與貓咪:今天的我們都很棒!
貓貓只是想要告訴你——
無論日子過得怎麼樣,都別忘了留一點時間給自己:)
不管你是熱愛貓咪的貓派,還是渴望內心成長的追求者,貓日曆都能成為最佳的生活良伴~
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