「可能是這樣吧」,你該如何理解這句話的真正含義呢?你也許會以為是對方模棱兩可,自己也沒有更好的答案才會作如此回答。雖然這也是可能情況之一,但另外一層潛在的含義很可能是:「我不這麼認為。」
你是一個善待自己的人嗎? 你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心? 太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方...
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本身作者貝塞爾‧范德寇為精神科醫生,也是研究創傷的先驅。他結合了最近幾十年心理創傷領域的驚人進展及三十多年治療創傷患者的臨床經驗,提出對於創傷的全新...
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