作者以超寬廣的視野,超精闢的深度,從生活方式、飲食調節、心理健康、慢性病防治等諸多視角,全新闡釋了當代健康管理領域的新知識、新趨勢和新方法。本書不但是作者「亞健康」和「疾病預防與管理」專案成果的通俗化展現,更是他閱歷無數腫瘤患者後,要對本書讀者說的心理話。一部為不懈追求健康的所有讀者所準備的書。
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