我是心理師，我得了憂鬱症

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當「活著」都是沉重的負擔，
卻還要被外界貼上抗壓性低、無病呻吟的標籤……
諮商心理師以自己罹患憂鬱症的經驗，
寫給在鬱境中努力活著的你，
她想說的是：這些苦，我懂。


★心理諮商師x身心科主治醫師，一本感性與理性交織的憂鬱之書

「你就是想太多了，才會這麼痛苦。」
「你這點小挫折算什麼，別再哀哀叫了。」
「要死就去死一死，不要把家裡搞得烏煙瘴氣!」

在諮商室裡，
一位諮商心理師聽著個案們哭訴自己被誤解、責備的委屈。
而她自己，也陷入了憂鬱的漩渦。
 
與憂鬱症抗戰二十年的她，
決定以親身經歷的第一手書寫，帶領讀者進入鬱者的內在世界，
因為憂鬱症患者僅有的力氣，都再讓自己「活著」，
他們不需要更多的落井下石，而是更多的同理和諒解……

▌這本書獻給:
★陷入生命低潮，想要與憂鬱和平共處的你。
★受憂鬱所苦，卻不知道該如何尋求協助的你。
★想知道陪伴憂鬱症患者時，有哪些事能做與不能做的照顧者。


作者簡介
林博
現職：
聯新國際醫院身心科主治醫師

經歷：
新光醫院精神科主治醫師
永和耕莘醫院精神科主治醫師
苗栗為恭醫院精神科主治醫師
輔仁大學醫學院醫學系教育部部定專任講師

王瑞琪
國立台灣師範大學衛生教育研究所碩士，曾於四所大學教授「性教育」、「兩性關係」等課程，曾任中華民國性教育協會理事、杏陵性諮商治療中心臨床心理師。除了從事兩性教育與諮商工作，也經常在各處巡迴演講，受邀電視談話節目。

著作：
《終於學會愛自己：一位婚姻專家的離婚手記》(心靈工坊)、《我有話要說：親子間的有效溝通》（幼獅文化）、《新戀愛世代》（幼獅文化）、《我是怎麼教孩子的》（新迪出版）等。

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