要怎樣？才能讓自己不生氣

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【品格教育繪本：處理情緒／感同身受】
★專業特教師執筆企劃
★眾多家長一致五顆星好評推薦

萊莉正用積木在搭建一座五顏六色的城市。
當她要將最後一塊積木放上搭建的橋上時，
忽然「啪！」一聲，
旁邊的高塔倒了，積木散落一地。
喔不！帕克撞倒了她的高塔！
萊莉氣炸了！
她感覺自己的臉越來越熱，呼吸越來越快，
她的手握緊成拳頭、拱起肩膀……
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★這不只是一本繪本，更是一本活動書。
☆親子延伸活動——透過附錄的親子遊戲和美勞DIY，深入了解孩子的感受。
☆簡單的練習方法——把學習【如何停止生氣和冷靜】變得更有趣，讓孩子與主角萊莉一起從Ｈ生氣的情緒中，找出緩和情緒的簡單方法，例如深呼吸、從1數到10……
☆開啟親子對話——和孩子從生活中找出曾經發生的類似事件，並討論該如何應對。
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【給家長的話】
每個人都會生氣——這很正常，生氣並沒有錯。然而，要是因為生氣而做出危險又激烈的舉動，這就需要注意了。對孩子來說，要應對這麼強烈的情緒，其實很困難。

本書提供家長和孩子實用的工具和方法，去認識、應對與處理「生氣」這種情緒。家長和孩子可以從故事中找出日常生活裡曾發生過的類似情形，一起好好來談談「生氣」，讓溝通更順暢，而書中相關的因應技巧，提供孩子學習運用，讓孩子可以開始練習去管控這麼強烈的情緒。

讀完本書後，我們鼓勵您將書放在手邊，讓孩子在因為生氣而出現激烈舉動後閱讀它，這將會幫助孩子們理解自己的問題，並從故事中得到慰藉，了解到自己並不是唯一會碰上這種事的人。


作者介紹
艾莉森．施捷斯基（Allison Szczecinski, M.Ed.）
她是特教老師、顧問、導師，也是網紅，執業至今超過十年。艾莉森分別在伊利諾州立大學和伊利諾大學先後取得特殊教育學士與碩士學位。現在和家人以及收養的寵物同住在芝加哥。

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