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本書針對心靈成長過程中的許多盲點，加以澄清釋疑。
例如很多人努力用功聽CD、看書，覺得沒有成效，達不到原來設定的目的，會有挫折感甚至自責；其實某種程度來講，這比不學還糟糕，學了以後，投入時間、金錢，反效果出來，實屬可惜！遇到類似這樣的情境困擾，作者建議，在心態上一定要重新定位，身心靈的學習，純粹只是為了快樂、為了醫心，不帶有其他目的，反而能水到渠成。
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本書針對心靈成長過程中的許多盲點，加以澄清釋疑。
例如很多人努力用功聽CD、看書，覺得沒有成效，達不到原來設定的目的，會有挫折感甚至自責；其實某種程度來講，這比不學還糟糕，學了以後，投入時間、金錢，反效果出來，實屬可惜！遇到類似這樣的情境困擾，作者建議，在心態上一定要重新定位，身心靈的學習，純粹只是為了快樂、為了醫心，不帶有其他目的，反而能水到渠成。
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