現代社會,垃圾這個詞已經耳熟能詳,垃圾食品、垃圾檔案、垃
圾語言等,說的是多餘又有害的東西,而人體內同樣具有許多這樣的東
西,我們把它稱為「毒」,它代表了沉積在人體內的一切代謝廢物,是
人類衰老和疾病的重要原因。病理學家梅基尼可夫的研究指出:「大腸
中糞便積聚,因而產生腐敗細菌,形成有害物質,引起自身食物慢性中
毒,於是發生疾病和衰老的現象」。這便是醫學上著名的「自身中毒」
學說。
同樣,中醫學很早就講補瀉出入,排毒養顏就是平衡身體代謝的重
要方法。中醫學認為,人體的生理活動就是造成人們「五毒俱全」的原
因。在我們的日常生活中,瘡瘍腫癤是熱毒的表現、四肢冷冰是寒毒的
反映、眼眶黧黑是瘀血的標誌、皮膚胖贅是痰毒的流露、情志抑鬱是鬱
毒的結果。總之,只要我們生活一天,毒素就伴隨我們一天。可見排毒
養生是健康人生的基石。
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