幽默一點，溝通就會順一點

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你是否也有過這樣的經驗……
想輕鬆聊天，卻話不投機？
一緊張就無法自然表達自己？
太過認真說話，結果對方感到壓力？
 
其實，只要加一點「幽默」，
再緊張的氣氛也能輕易緩解；
再嚴肅的話題也能變得輕鬆。
 
➤幽默感的定義
．「失敗」→「笑話」
．「尷尬」→「趣事」
幽默不是搞笑，而是一種選擇用輕鬆心態看待世界的能力。
 
➤將幽默變成習慣
．微笑，是最簡單的溝通橋樑。
．收集幽默，培養對趣味的感知力
在日常生活中找到幽默的元素，並學會如何在與他人的互動中運用。
 
➤自嘲的幽默
．不貶低、輕視自己
．正向看待缺點與失敗
更好地接受自己，並在面對困難時保持幽默感。
 
《幽默一點，溝通就會順一點》
將幫助各位在生活中運用幽默來面對各種挑戰，
活出更輕盈、自在又溫暖的自己！
 
本書特色
 
◎破解「幽默＝搞笑」迷思，培養正向溝通的幽默感視角！
◎從事故習得的覺醒，真實人生經歷分享，靠幽默療癒生活！
◎從微笑、讚美、自嘲到聆聽，實用技巧搭配練習，一點一滴改變溝通方式！
 

作者簡介
 
草刈MARTHA
 
幽默溝通訓練師。美國治療性幽默協會（AATH）認證幽默專業人員。高階英文會話講師。積極傾聽推廣團體「Active Listen」專任講師。大笑瑜珈隊長。2013年榮獲東京場次的研討會演講比賽冠軍，2015年則在國際演講協會（Toastmasters）日本語全國演講比賽中奪得冠軍。旅居美國8年半期間，深刻體會到幽默在生活中的重要性，從此開始深入學習幽默。返日後，開發出獨創課程，創辦了「幽默溝通課程」。本名為草刈正子。
 

譯者簡介
 
廖玠淩
 
中文系出身，現居日本。熱衷於旅行，也喜歡透過書本暢遊世界。
聯絡信箱：ljl19921108@gmail.com

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