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你不是不夠好，只是太習慣扮演「他們眼中的你」。
從小的乖巧、懂事，到長大的配合、壓抑，
我們被期待綁住太久，忘了什麼是自己真正想要的模樣。
本書不是教你變得更討喜，
而是陪你練習：不用再那麼在意。
你可以不解釋、不迎合、不表演，
也依然是一個完整且值得被喜歡的人。
詳細資訊
你是不是也曾因為「別人怎麼看」而遲遲不敢做決定？
害怕失敗被笑、害怕表達被誤會、害怕走出舒適圈就被貼上標籤。
我們從小就被訓練成「乖孩子」、「懂事的大人」，
卻沒有人教我們怎麼認識自己、肯定自己、喜歡自己。
這本書不是要你變叛逆，而是陪你學會不再委屈自己。
📍你會讀到——
他人評價的本質，其實跟你無關
演久了會忘記自己，這不是你的錯
討好型人格與認同成癮的溫柔陷阱
角色不是邊界，你可以是誰都可以不再是誰
練習不解釋、不表演，只為自己而活
你不需要變得更好看，
你只需要開始喜歡現在的自己。
因為你又不是為了他們活。
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