◎作者以親身經歷為經緯,以道家思想為指引,分享自己如何穿越菸酒迷惘與人生低谷,一步步回歸簡單純粹的生活。
◎書中搭配《道德經》原文與白話詮釋,讓人在閱讀中重新感受「道」的寧靜與深度。
◎既是作者自我轉化的心路歷程,也是讀者探索內在真實的引導。
本書結合了作者的個人經歷與《道德經》的生命哲學智慧,
真誠地分享了作者自己從沉迷菸酒、經歷人生低谷,
最終透過學習、實踐、極簡生活與內觀,
回歸內心平靜的轉變過程。
書中將《道德經》的古老智慧融入現代生活,
以親身故事為例,闡述了哲學如何改變人生,
並將其應用於日常的飲食、工作、情緒與人生選擇中。
沒有抽象的說教和高深的理論,
而是以「接地氣」且貼近生活的方式,
記錄每一次的掙扎與覺知,
讓讀者能從中找到共鳴。
它不僅是一本自我轉化的記錄,
也是一場心靈療癒的旅程,引導讀者探索內在真實。
文字質樸有力,就像一杯特調,
以《道德經》為基底,融合人生各階段的反思,
帶領讀者看見,即使在困境中,
也能找到屬於自己的「道」,
活出簡樸而富足的生命。
作者介紹
林保華 Jack
1994年生。
三十歲前,大多數日子都在酒精中度過,是一名重度酒癮者。如今,他選擇以極簡、禪修與健身為日常,追尋內在自由與自我修行。
曾歷經調酒師、廚師、專欄寫作與講師等多重身分,如今將這些經歷轉化為文字,並計畫成為一名戒菸戒酒教練,幫助更多人走向自在與清醒。
然而,以上的描述僅能讓你表面上認識這個人。要真正了解一個人,就要觀察他的行為和思想,而最好的方式就是閱讀他的文字,並且嘗試和他展開對話,這本書是個很好的開始。
著有《藏思:在藏身之處思念你》、《在藏身之處,活得燦爛如初》、《邁向成功新生活》。
現經營 JD CLUB 一間結合高爾夫球與駐唱演出的酒吧。
IG:@power.dizang
FB粉絲專頁:林保華 Jack
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