科學風水：從大腦到心靈的科學居家手冊

詳細資訊

【為什麼我們需要科學風水？】
你是否有過這種經驗：在某些空間感到莫名焦慮，在某些角落卻能瞬間進入心流？
這並非玄學，而是大腦與環境之間的生理反應。
當家中的「參數」出錯，你的外置大腦就會持續消耗能量。

【本書核心亮點】
神經建築學轉譯：用科學解碼「穿堂煞」、「尖角煞」，看見環境如何干擾你的大腦 GPS 與杏仁核。
N.E.S.T. 巢流系統：獨創系統化佈置法則，讓新手也能透過軟裝，輕鬆完成居家能量微調。
光譜與生理鐘：從色溫到演色性，打造能開關荷爾蒙的照明處方箋，徹底改善睡眠與效率。
空間心理邊界：逐室拆解客廳、臥室、書房的機能邏輯，建立符合大腦預期的安全感與社交引力。
植物的腦波處方：利用碎形幾何與生物嗜性，將自然頻率帶入室內，啟動 α 波修復力。

這是一本為現代人打造的空間進化手冊。當你開始優化空間，空間就會回過頭來優化你的生命。
本書目錄:
【前言】 家，是你的第二大腦
第一部：解構科學風水 —— 為什麼空間會影響命運？
第一章：風水不是玄學，是早期的環境科學
1-1 重新定義「氣」：看不見的環境參數
1-2 科學實證：穿堂煞與流體力學
1-3 光的處方箋：陽氣與血清素
1-4 前景與避難所：寫在基因裡的安全感
第二章：大腦如何感知空間？ —— 神經建築學與潛意識的對話
2-1 空間導航：大腦裡的 GPS
2-2 形狀的恐懼：杏仁核與尖角煞
2-3 鏡像神經元：我們是用「觸覺」在看世界
2-4 空間是自我的延伸：以家為鏡
第二部：核心要素的科學轉譯 —— 光、色、形、氣
第三章：光的處方箋 —— 生物鐘與情緒調節
3-1 色溫與荷爾蒙的蹺蹺板
3-2 照明心理學：光的位置決定情緒
3-3 演色性（CRI）：為什麼你家看起來「氣色不好」？
3-4 頻閃效應：看不見的壓力源
3-5 設計師的軟裝清單：三層次照明法
3-6 心靈微練習：光的冥想
第四章：色彩心理學 —— 調配空間的情緒基調
4-1 冷暖色調的生理反應：交感與副交感神經
4-2 功能配色：大腦的心理錨定
4-3 風水誤區翻案：為什麼不能「一片黑」或「一片紅」？
4-4 設計師的軟裝清單：黃金配色比例 60:30:10
4-5 心靈微練習：色彩呼吸法
第五章：形狀與材質的神經傳導 —— 觸覺與視覺的療癒
5-1 形狀心理學：為什麼圓潤就是安全？
5-2 鏡像神經元：視覺與觸覺的通感
5-3 木頭效應：自然的皮質醇抑制劑
5-4 設計師的軟裝清單：材質三明治法則
5-5 心靈微練習：觸覺著陸（Grounding）
第三部：空間機能與心理邊界 —— 逐室規劃
第六章：客廳的社交引力 —— 營造連結感
6-1 科學解碼：沙發位置與大腦的「求生模式」
6-2 空間幾何：向心與離心空間
6-3 風水誤區翻案：橫樑壓頂的神經建築學
6-4 設計師的軟裝清單：地毯與燈光暗示
6-5 心靈微練習：客廳的能量定錨
第七章：臥室的催眠暗示 —— 深度睡眠的軟裝工程
7-1 科學解碼：床位與潛意識的防禦機制
7-2 視覺心理學：鏡子與大腦的「錯誤解讀」
7-3 光譜處方：褪黑激素的開關
7-4 空間整理術：視覺噪音極小化
7-5 心靈微練習：入睡前的「作繭」儀式
第八章：書房與工作區 —— 啟動「心流」的設計
8-1 科學解碼：座位與視野的「掌控權」
8-2 空間心理學：天花板效應（The Cathedral Effect）
8-3 光線與色彩：大腦的興奮劑
8-4 注意力恢復理論：窗景的必要性
8-5 心靈微練習：啟動心流的「儀式感」
第四部：進階應用 —— 潛意識與能量微調
第九章：植物與生物嗜性（Biophilia） —— 療癒大腦的綠色處方
9-1 科學解碼：碎形幾何與大腦的α波
9-2 形狀心理學：圓葉招財 vs. 尖葉擋煞？
9-3 機能配置：植物的空氣淨化論
9-4 設計師的軟裝清單：奇數法則與垂直綠化
9-5 心靈微練習：植物連結呼吸法
第十章：斷捨離的腦科學 —— 清理空間，就是清理大腦
10-1 科學解碼：視覺噪音與皮質醇
10-2 心理機制：為什麼我們丟不掉？
10-3 行為科學：整理帶來的「多巴胺」獎勵
10-4 設計師的軟裝處方：平面淨空與隔離箱
10-5 心靈微練習：切斷連結的儀式
【結語】 做自己生命的建築師

媒體推薦

給「理性腦」讀者： 「這本書徹底打破了我對風水的刻板印象！它用扎實的神經科學解釋了空間感官，讓我明白居家佈置不只是美感，更是大腦的維護工程。」
給「軟裝愛好者」： 「作者將複雜的設計理論化為簡單的 N.E.S.T. 系統，這是我讀過最實用的空間指引，讓我知道每一件家具的擺放背後都有其生理意義。」
給「渴望改變生活的人」： 「家是自我的延伸。讀完這本書，我才發現改變命運最簡單的方式，竟然是從換一顆燈泡、移動一張沙發開始。這是一本讓你重新愛上生活的療癒之書。」

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