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本书所选祛病良方，药材易寻，针对消化系统、呼吸系统、分泌系统、神经系统、心脑血管、五官、皮肤等方面的常见疾病对症选方，省时省钱，使用得便可消除烦恼，祛病健身。
詳細資訊
本书所选祛病良方，药材易寻，针对消化系统、呼吸系统、分泌系统、神经系统、心脑血管、五官、皮肤等方面的常见疾病对症选方，省时省钱，使用得便可消除烦恼，祛病健身。民间偏方精华，祛病养生妙方。取材容易，疗效显著，安全有效，居家必备。
媒體推薦
【程乐卿】医学专家，长期从事临床医学工作以及养生保健研究，已出版《季节养生经》《小偏方大妙用》《健康生活秘诀》等书。
目錄列表
- 封面
- 版权信息
- 序
- 第一章 消化系统
- 生姜橘皮水温胃止吐
- 3款暖胃养生茶饮
- 两款食疗方缓解胃胀
- 白及三七调藕粉缓解胃溃疡
- 两款食疗方治胃病
- 刮痧治疗急性胃肠炎
- 5个防护措施可抑制胃酸过多
- 脾胃虚弱用薏仁山药粥
- 按内关穴缓解胃痛
- 生气后胃痛就用四逆散
- 橘皮理气消胀
- 健胃消食啤酒花
- 两款消滞食疗方
- 7种食物防治消化不良
- 醋泡姜促进消化
- 十字花科蔬菜可预防肠癌
- 急性肠炎试试车前草
- 中药煎汤治慢性胆囊炎
- 俯仰呼吸利胆消炎
- 5种护肝中草药
- 喝合欢花茶疏肝解郁
- 疏肝理气代代花
- 蜂蜜配大蒜增强肝功能
- 温针灸下巨虚穴缓解肚子痛
- 推搓腹部缓解腹胀不适
- 揉合谷预防便秘
- 莲心茶泻心火通便秘
- 点揉中脘穴疗便秘
- 白术既止泻又通便
- 薏苡仁止泻利湿
- 慢性腹泻试试泡脚方
- 花椒治着凉腹泻
- 糊米茶止泻有奇效
- 提捏脐周止腹泻
- 黄芪粥治肠炎腹泻
- 3个中医方清宿便
- 电吹风治打嗝
- 按眉头治打嗝
- 第二章 呼吸系统
- 风寒咳嗽喝紫苏陈皮汤
- 感冒咳嗽试试炖橙子
- 花椒炖梨解寒咳
- 喝碗药膳治秋咳
- 拍拍尺泽穴除燥咳
- 咳嗽季的止咳化痰妙招
- 橘皮生姜止咳化痰
- 晨起咳痰需辨证选药
- 对症食疗治8种常见咳嗽
- 小柴胡汤治愈顽固性咳嗽
- 时令性咳嗽试试萝卜方
- 痰黄咳嗽用萝卜蒸饴糖
- 乌梅粥治咳嗽
- 冬季咳嗽防治偏方
- 4个流感退热止咳方
- 红酒梨汤润肺止咳
- 久咳不止吃南瓜泥
- 感冒服用五神汤
- 电吹风治疗感冒
- 常按摩防治感冒
- 感冒搓耳好得快
- 点揉风池防感冒
- 喝药茶防治感冒
- 8个妙招轻松躲过感冒
- 治感冒的6个经典方
- 5个妙招缓解感冒鼻塞
- 紫苏煎水治风寒感冒
- 风寒感冒初起时刮痧有奇效
- 风寒感冒外治法
- 热敷胸口缓解老慢支症状
- 常蒸桑拿有助于预防肺炎
- 两款食疗方清肺润肺
- 中医护肺抗霾方
- 自制膏方清肺润肺
- 气管炎药膳两则
- 护咽利喉膳食方
- 咽喉肿痛喝罗汉夏枯茶
- 苦丁茶治咽炎
- 西兰花缓解哮喘
- 哮喘患者的药膳妙方
- 丝瓜鸡汤治哮喘
- 第三章 分泌系统
- 桑黄灵芝煮水治甲状腺结节
- 6款常用食疗方治甲亢
- 淡菜红花汤治甲亢
- 郁金丹参海藻糖浆治甲亢
- 红花橘皮紫菜汤治甲亢
- 凉拌白绿三丝治甲亢
- 紫菜萝卜汤治甲亢
- 湿敷法治甲亢
- 熏洗法治甲亢
- 3款茶疗方治糖尿病
- 糙米有助于预防糖尿病
- 喝醋蛋液治糖尿病
- 醋泡葱蒜有助于治疗糖尿病
- 淮山药降糖茶
- 7种降糖食物可治糖尿病
- 吃点紫菜有助于治疗糖尿病
- 4款食疗方治糖尿病
- 独参汤治糖尿病
- 番薯叶白瓜汤治糖尿病
- 田螺黄酒汤治糖尿病
- 白瓜子麦冬汤治糖尿病
- 玉米缨子水治糖尿病
- 洋葱葡萄酒治糖尿病
- 核桃鸡蛋木耳羹治糖尿病
- 猪胰子治糖尿病
- 嫩柳枝条煮水治糖尿病
- 元参治糖尿病
- 外敷神阙穴治糖尿病
- 食枸杞对糖尿病有良效
- 黑豆治疗糖尿病
- 苦瓜汁辅助治疗糖尿病
- 藕汁治糖尿病
- 马尾松树皮缓解糖尿病
- 活鲫鱼治疗糖尿病
- 第四章 神经系统
- 做健身操防痴呆
- 常按5个穴位预防痴呆
- 蘑菇可防痴呆
- 唱歌可缓解早期痴呆
- 活动手指防痴呆
- 蓝莓有助于防痴呆
- 搓脚心对付失眠
- 厨房中的“良药”可改善睡眠
- 刮眉握拳缓解烦躁
- 手梳前额缓解失眠
- 中药腿浴疗法改善睡眠
- 莲子粳米粥改善睡眠
- 治失眠可从脾胃入手
- 按穴位治失眠
- 失眠症的中医分型辨治
- 失眠多梦服花生叶汤
- 眩晕健忘试试天麻药膳
- 老人健忘吃5种食物
- 喝橙汁有助于提高记忆力
- 5分钟活力操对抗帕金森
- 神经衰弱试试归脾丸
- 枸杞煮鸡蛋治神经衰弱
- 神经衰弱吃太子参田鸡粥
- 安神解郁试试香蜜膏
- 猪肉苦瓜丝治抑郁
- 菖蒲炖猪心治抑郁
- 猪脑汤治抑郁
- 白酒炒大葱治偏头痛
- 中医疗法赶走偏头痛
- 4个妙方治偏头痛
- 川芎泡脚治慢性头痛
- 白萝卜冰片汁治偏头痛
- 第五章 心脑血管
- 妙用单味中药降血压
- 利于降压的蔬菜
- 按揉阳谷穴降血压
- 栗子入菜补肾降血压
- 山楂菊花降血压
- 芹菜粥辅治高血压
- 血压低试试党参黄芪汤
- 血压高喝二子茶
- 8种高血压茶疗法
- 豆腐加大蒜抗癌降压好
- 6种有助于缓解高脂血症的食物
- 葵花籽油最降血脂
- 常吃3种食物防治脂肪肝
- 防治冠心病首选丹参
- 5种食物预防心梗
- 防血栓吃点烤芹菜
- 金枣粥防脑血栓
- 心衰患者用黄芪泡水代茶饮
- 揉内关稳心率
- 揉手臂防心慌
- 田七丹参茶防心痛
- 柚子汁防心脏病
- 肺心病的中医食疗方
- 如何预防小中风？
- 适度举重可防中风
- 每天吃鸡蛋防中风
- 黄芪治心脑血管疾病
- 4类食物预防脑血管病
- 5类护心菜记得常吃
- 柠檬冰糖汁防动脉硬化
- 醋泡西红柿防动脉硬化
- 海参冰糖羹治动脉硬化
- 海带粳米治动脉硬化
- 米醋萝卜菜治动脉硬化
- 第六章 骨骼与四肢
- 如何缓解手脚发麻？
- 4个运动妙招预防手麻
- 手指发凉疼痛试试温经通络汤
- 6招防腿部衰老
- 怎样有效改善水肿？
- 两道消水肿药膳
- 老人适当静蹲可防骨质疏松
- 常吃醋预防骨质疏松症
- 药酒与热敷可治颈椎病
- 中药包热敷治颈部不适
- 颈椎不适试试外敷法
- 五子散包治肩周炎
- 老姜葱头对付肩周炎
- 热敷姜片驱散关节痛
- 6节手指操缓解关节炎
- 腰酸背痛按肩井
- 金毛狗脊茶缓解腰痛
- 4招防腰痛
- 运动法缓解腰酸背痛
- 核桃山楂缓解腰痛
- 中医外治法治落枕
- 麦麸加醋热敷治落枕
- 热韭菜汁治落枕
- 3个动作有效缓解脚跟疼
- 四妙散缓痛风
- 丝瓜络可缓解痛风
- 清热凉血汤缓解痛风
- 玉米须泡茶防痛风
- 4款痛风食疗方
- 常练脚踝操治手脚冰凉
- “一穴一汤”治手脚冰凉
- 中药外敷方治好老寒腿
- 老寒腿发作试试温针灸
- 山楂加红糖治老寒腿
- 黑豆焖猪蹄治老寒腿
- 自制药酒治老寒腿
- 第七章 泌尿生殖
- 夜尿多艾灸关元穴
- 夜尿多按小腹
- 3款食疗方治老年人尿频
- 芹菜治尿频
- 葱头红酒治尿频
- 葱白熨脐通小便
- 4款食疗方治前列腺炎
- 两个处方治疗急性前列腺炎
- 多吃粗粮可预防前列腺炎
- 3款食疗方治急性肾炎
- 蚕豆治肾炎
- 鱼肚治肾炎
- 车前草治肾小球肾炎
- 益母草治急性肾炎
- 吃栗子可补肾
- 六味地黄丸治遗尿症
- 猪脬治肾虚遗尿
- 五倍子治遗尿
- 桃胶汤巧除尿路结石
- 鱼腥草治尿路结石
- 滑石粥治急性尿道炎
- 竹叶红糖水治尿道炎
- 金银花治泌尿系感染
- 第八章 皮肤
- 醋泡中药缓解皮肤病
- 防治手足皲裂方4则
- 冬天手干裂试试外治法
- 藿香苦参泡脚治脚跟干裂
- 皮肤干燥刮刮手脚掌
- 芝麻糯米羹改善皮肤干燥
- 沙参玉竹汤治皮肤瘙痒
- 淘米水止瘙痒
- 紫甘蓝防皮肤瘙痒
- 治干痒用归藤洗剂
- 局部降温可缓解皮肤瘙痒
- 皮肤瘙痒揉曲池穴
- 白萝卜煎液治脚气
- 治脚气的泡脚方
- 碱面治脚气
- 啤酒可治脚气
- 三七能治脚癣
- 苦杏仁可治牛皮癣
- 韭菜治牛皮癣
- 生薏仁泡水治扁平疣
- 黄豆治扁平疣
- 白鲜皮治扁平疣
- 青苦瓜治扁平疣
- 鸡内金治扁平疣
- 自制青冰散治单纯疱疹
- 大蒜加醋治灰指甲
- 凤仙花治灰指甲
- “四黄末”涂擦治疗毛囊炎
- 外用大黄治疗甲沟炎
- 治冻疮要分期
- 醋防治冻疮
- 隔姜温灸治冻疮
- 按摩4个部位防冻疮
- 晨起搓面不长老年斑
- 蜂蜜生姜水可治老年斑
- 百合猪蹄治老年斑
- 黑木耳治老年斑
- 银耳鹌鹑蛋治老年斑
- 4种汤水袪斑点
- 治银屑病有妙方
- 白芷外用治皮肤病
- 金黄散治皮肤病
- 第九章 五官
- 3味药缓解耳鸣耳背
- 泡脚加白醋治耳鸣
- 神经性耳聋试试通气散
- 熟地泡脚防耳鸣
- 鸣天鼓治疗耳鸣
- 滴鼻剂治中耳炎
- “食、敷、按”缓解视疲劳
- 菊花决明子茶治眼睛干涩
- 鸡蛋菜卷防眼干
- 眼睛干揉脚趾
- 眼睛干涩用温毛巾敷
- 眼睛干涩要适当补充维生素
- 艾叶泡脚去黑眼圈
- 饮食调理黑眼圈
- 熊猫眼的治疗法
- 冬日护眼试试食疗汤
- 明目方3则
- 外用胖大海治疗红眼病
- 3款食疗方治疗白内障
- 喝玉橙汁预防白内障
- 吃桑叶防老花眼
- 多做眼球操推迟老花眼
- 4个验方治老花眼
- 苍耳子辛夷煎液可治慢性鼻炎
- 药膳两款缓解鼻过敏
- 电吹风治鼻炎
- 丝瓜藤治鼻炎
- 治疗鼻炎试试中草药小偏方
- 蜂蜜柠檬水熏蒸治鼻炎
- 槐花蜜可治鼻炎
- 3则偏方治口腔溃疡
- 治口腔溃疡应分清虚火实火
- 口腔溃疡喝番茄菠菜汁
- 桂花粉治口疮
- 防治口臭食3款粥
- 常吃南瓜子防牙龈萎缩
- 六神丸治牙痛
- 大蒜治牙痛
- 白胡椒治牙痛
- 花椒醋水治牙痛
- 蜂房治牙痛
- 味精治牙痛
- 白酒治牙痛
- 中药敷涌泉治牙龈炎
- 鲜薄荷治牙龈炎
- 第十章 妇幼
- 豆浆对预防乳腺癌有帮助
- 4种营养剂防乳腺癌
- 乳胀点按膻中穴
- 乳腺增生的食疗方
- 宫寒的3个驱寒方
- 治宫颈癌试试五花茶
- 4款药膳治痛经
- 白扁豆善治妇科病
- 女性慢性疲劳可试试两种茶饮
- 更年期女性养血法
- 妇科圣药选当归
- 小儿常见病试试中药贴敷
- 小儿感冒喝金银花钩藤汤
- 治婴儿湿疹的偏方
- 应对孩子咳嗽的4个妙法
- 防治手足口病的食疗方
- 黑豆蒸乌龟肉治小儿遗尿
- 白果腐皮粥治小儿遗尿
- 米仁赤豆汤治小儿湿疹
- 芦根鱼腥草治小儿湿疹
- 豆腐菊花羹治小儿湿疹
- 马齿苋拌香干治小儿湿疹
- 果茶山药治小儿厌食
- 5种食疗治小儿便秘
- 胡萝卜汤治小儿腹泻
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