不打不罵不動氣的和平育兒法

詳細資訊

在資訊爆炸的時代，父母不缺育兒知識，卻常陷入「知易行難」的困境——明明不想打罵，卻還是失控；明明深愛孩子，關係卻越來越緊張。

本書由AEDP（感動治療）治療師李翠賢 Charlotte Lee 撰寫，結合腦神經科學、依附理論與感動治療精髓，提出以安全感為核心的 P.E.A.C.E. 育兒法（輕鬆、開明、接納、好奇、同理），帶領父母從「管教孩子」轉向「陪伴情緒、修復關係」。

作者以自身成長創傷與育兒歷程為主線，真誠分享如何突破原生家庭影響、轉化焦慮與恐懼，並在孩子青春期中學會溫柔而堅定的陪伴。全書圍繞五大情緒（快樂、傷心、恐懼、憤怒、厭惡）設計實用步驟、靜觀練習與「情緒急救法寶」，幫助家長先照顧好自己，才能真正成為孩子的安全基地。

這不只是一本育兒書，更是一趟「再成長的旅程」——讓父母在療癒自己中，培養身心靈健康、情緒穩定、有韌性與同理心的下一代，重建溫暖、信任與連結的親子關係。


作者介紹

李翠賢 Charlotte Lee

註冊社工及心理治療師
美國感動治療學院 (AEDP® Institute) 認證感動治療師
三十年教導主流及有特殊教育需要的（SEN）學生經驗
《和平育兒法™課程》創辦人及唯一導師（本課程已於中國及美國獲國際版權註冊）
育有兩名成年孩子