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祛病有方
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祛病有方

分類導覽 > 醫療保健 > 健康養生
  • 出版日期： 2026/02/06
  • 語言：繁體中文
  • 檔案大小：774.6KB
  • 商品格式：流動版面 EPUB
  • 字數： 89,819
電子書售價：NT$ 180
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本書所選祛病良方，藥材易尋，針對消化系統、呼吸系統、分泌系統、神經系統、心腦血管、五官、皮膚等方面的常見疾病對症選方，省時省錢，使用得便可消除煩惱，祛病健身。民間偏方精華，祛病養生妙方。取材容易，療效顯著，安全有效，居家必備。

詳細資訊

本書所選祛病良方，藥材易尋，針對消化系統、呼吸系統、分泌系統、神經系統、心腦血管、五官、皮膚等方面的常見疾病對症選方，省時省錢，使用得便可消除煩惱，祛病健身。民間偏方精華，祛病養生妙方。取材容易，療效顯著，安全有效，居家必備。

目錄列表

    1. 封面
    2. 版權信息
    3. 序
    4. 第一章 消化系統
      1. 生薑橘皮水溫胃止吐
      2. 3款暖胃養生茶飲
      3. 兩款食療方緩解胃脹
      4. 白及三七調藕粉緩解胃潰瘍
      5. 兩款食療方治胃病
      6. 刮痧治療急性胃腸炎
      7. 5個防護措施可抑制胃酸過多
      8. 脾胃虛弱用薏仁山藥粥
      9. 按內關穴緩解胃痛
      10. 生氣後胃痛就用四逆散
      11. 橘皮理氣消脹
      12. 健胃消食啤酒花
      13. 兩款消滯食療方
      14. 7種食物防治消化不良
      15. 醋泡姜促進消化
      16. 十字花科蔬菜可預防腸癌
      17. 急性腸炎試試車前草
      18. 中藥煎湯治慢性膽囊炎
      19. 俯仰呼吸利膽消炎
      20. 5種護肝中草藥
      21. 喝合歡花茶疏肝解鬱
      22. 疏肝理氣代代花
      23. 蜂蜜配大蒜增強肝功能
      24. 溫針灸下巨虛穴緩解肚子痛
      25. 推搓腹部緩解腹脹不適
      26. 揉合谷預防便秘
      27. 蓮心茶瀉心火通便秘
      28. 點揉中脘穴療便秘
      29. 白朮既止瀉又通便
      30. 薏苡仁止瀉利溼
      31. 慢性腹瀉試試泡腳方
      32. 花椒治著涼腹瀉
      33. 糊米茶止瀉有奇效
      34. 提捏臍周止腹瀉
      35. 黃芪粥治腸炎腹瀉
      36. 3箇中醫方清宿便
      37. 電吹風治打嗝
      38. 按眉頭治打嗝
    5. 第二章 呼吸系統
      1. 風寒咳嗽喝紫蘇陳皮湯
      2. 感冒咳嗽試試燉橙子
      3. 花椒燉梨解寒咳
      4. 喝碗藥膳治秋咳
      5. 拍拍尺澤穴除燥咳
      6. 咳嗽季的止咳化痰妙招
      7. 橘皮生薑止咳化痰
      8. 晨起咳痰需辨證選藥
      9. 對症食療治8種常見咳嗽
      10. 小柴胡湯治癒頑固性咳嗽
      11. 時令性咳嗽試試蘿蔔方
      12. 痰黃咳嗽用蘿蔔蒸飴糖
      13. 烏梅粥治咳嗽
      14. 冬季咳嗽防治偏方
      15. 4個流感退熱止咳方
      16. 紅酒梨湯潤肺止咳
      17. 久咳不止吃南瓜泥
      18. 感冒服用五神湯
      19. 電吹風治療感冒
      20. 常按摩防治感冒
      21. 感冒搓耳好得快
      22. 點揉風池防感冒
      23. 喝藥茶防治感冒
      24. 8個妙招輕鬆躲過感冒
      25. 治感冒的6個經典方
      26. 5個妙招緩解感冒鼻塞
      27. 紫蘇煎水治風寒感冒
      28. 風寒感冒初起時刮痧有奇效
      29. 風寒感冒外治法
      30. 熱敷胸口緩解老慢支症狀
      31. 常蒸桑拿有助於預防肺炎
      32. 兩款食療方清肺潤肺
      33. 中醫護肺抗霾方
      34. 自制膏方清肺潤肺
      35. 氣管炎藥膳兩則
      36. 護咽利喉膳食方
      37. 咽喉腫痛喝羅漢夏枯茶
      38. 苦丁茶治咽炎
      39. 西蘭花緩解哮喘
      40. 哮喘患者的藥膳妙方
      41. 絲瓜雞湯治哮喘
    6. 第三章 分泌系統
      1. 桑黃靈芝煮水治甲狀腺結節
      2. 6款常用食療方治甲亢
      3. 淡菜紅花湯治甲亢
      4. 鬱金丹參海藻糖漿治甲亢
      5. 紅花橘皮紫菜湯治甲亢
      6. 涼拌白綠三絲治甲亢
      7. 紫菜蘿蔔湯治甲亢
      8. 溼敷法治甲亢
      9. 燻洗法治甲亢
      10. 3款茶療方治糖尿病
      11. 糙米有助於預防糖尿病
      12. 喝醋蛋液治糖尿病
      13. 醋泡蔥蒜有助於治療糖尿病
      14. 淮山藥降糖茶
      15. 7種降糖食物可治糖尿病
      16. 吃點紫菜有助於治療糖尿病
      17. 4款食療方治糖尿病
      18. 獨參湯治糖尿病
      19. 番薯葉白瓜湯治糖尿病
      20. 田螺黃酒湯治糖尿病
      21. 白瓜子麥冬湯治糖尿病
      22. 玉米纓子水治糖尿病
      23. 洋蔥葡萄酒治糖尿病
      24. 核桃雞蛋木耳羹治糖尿病
      25. 豬胰子治糖尿病
      26. 嫩柳枝條煮水治糖尿病
      27. 元參治糖尿病
      28. 外敷神闕穴治糖尿病
      29. 食枸杞對糖尿病有良效
      30. 黑豆治療糖尿病
      31. 苦瓜汁輔助治療糖尿病
      32. 藕汁治糖尿病
      33. 馬尾松樹皮緩解糖尿病
      34. 活鯽魚治療糖尿病
    7. 第四章 神經系統
      1. 做健身操防痴呆
      2. 常按5個穴位預防痴呆
      3. 蘑菇可防痴呆
      4. 唱歌可緩解早期痴呆
      5. 活動手指防痴呆
      6. 藍莓有助於防痴呆
      7. 搓腳心對付失眠
      8. 廚房中的“良藥”可改善睡眠
      9. 刮眉握拳緩解煩躁
      10. 手梳前額緩解失眠
      11. 中藥腿浴療法改善睡眠
      12. 蓮子粳米粥改善睡眠
      13. 治失眠可從脾胃入手
      14. 按穴位治失眠
      15. 失眠症的中醫分型辨治
      16. 失眠多夢服花生葉湯
      17. 眩暈健忘試試天麻藥膳
      18. 老人健忘吃5種食物
      19. 喝橙汁有助於提高記憶力
      20. 5分鐘活力操對抗帕金森
      21. 神經衰弱試試歸脾丸
      22. 枸杞煮雞蛋治神經衰弱
      23. 神經衰弱吃太子參田雞粥
      24. 安神解鬱試試香蜜膏
      25. 豬肉苦瓜絲治抑鬱
      26. 菖蒲燉豬心治抑鬱
      27. 豬腦湯治抑鬱
      28. 白酒炒大蔥治偏頭痛
      29. 中醫療法趕走偏頭痛
      30. 4個妙方治偏頭痛
      31. 川芎泡腳治慢性頭痛
      32. 白蘿蔔冰片汁治偏頭痛
    8. 第五章 心腦血管
      1. 妙用單味中藥降血壓
      2. 利於降壓的蔬菜
      3. 按揉陽谷穴降血壓
      4. 栗子入菜補腎降血壓
      5. 山楂菊花降血壓
      6. 芹菜粥輔治高血壓
      7. 血壓低試試黨參黃芪湯
      8. 血壓高喝二子茶
      9. 8種高血壓茶療法
      10. 豆腐加大蒜抗癌降壓好
      11. 6種有助於緩解高脂血症的食物
      12. 葵花籽油最降血脂
      13. 常吃3種食物防治脂肪肝
      14. 防治冠心病首選丹參
      15. 5種食物預防心梗
      16. 防血栓吃點烤芹菜
      17. 金棗粥防腦血栓
      18. 心衰患者用黃芪泡水代茶飲
      19. 揉內關穩心率
      20. 揉手臂防心慌
      21. 田七丹參茶防心痛
      22. 柚子汁防心臟病
      23. 肺心病的中醫食療方
      24. 如何預防小中風？
      25. 適度舉重可防中風
      26. 每天吃雞蛋防中風
      27. 黃芪治心腦血管疾病
      28. 4類食物預防腦血管病
      29. 5類護心菜記得常吃
      30. 檸檬冰糖汁防動脈硬化
      31. 醋泡西紅柿防動脈硬化
      32. 海參冰糖羹治動脈硬化
      33. 海帶粳米治動脈硬化
      34. 米醋蘿蔔菜治動脈硬化
    9. 第六章 骨骼與四肢
      1. 如何緩解手腳發麻？
      2. 4個運動妙招預防手麻
      3. 手指發涼疼痛試試溫經通絡湯
      4. 6招防腿部衰老
      5. 怎樣有效改善水腫？
      6. 兩道消水腫藥膳
      7. 老人適當靜蹲可防骨質疏鬆
      8. 常吃醋預防骨質疏鬆症
      9. 藥酒與熱敷可治頸椎病
      10. 中藥包熱敷治頸部不適
      11. 頸椎不適試試外敷法
      12. 五子散包治肩周炎
      13. 老薑蔥頭對付肩周炎
      14. 熱敷薑片驅散關節痛
      15. 6節手指操緩解關節炎
      16. 腰痠背痛按肩井
      17. 金毛狗脊茶緩解腰痛
      18. 4招防腰痛
      19. 運動法緩解腰痠背痛
      20. 核桃山楂緩解腰痛
      21. 中醫外治法治落枕
      22. 麥麩加醋熱敷治落枕
      23. 熱韭菜汁治落枕
      24. 3個動作有效緩解腳跟疼
      25. 四妙散緩痛風
      26. 絲瓜絡可緩解痛風
      27. 清熱涼血湯緩解痛風
      28. 玉米鬚泡茶防痛風
      29. 4款痛風食療方
      30. 常練腳踝操治手腳冰涼
      31. “一穴一湯”治手腳冰涼
      32. 中藥外敷方治好老寒腿
      33. 老寒腿發作試試溫針灸
      34. 山楂加紅糖治老寒腿
      35. 黑豆燜豬蹄治老寒腿
      36. 自制藥酒治老寒腿
    10. 第七章 泌尿生殖
      1. 夜尿多艾灸關元穴
      2. 夜尿多按小腹
      3. 3款食療方治老年人尿頻
      4. 芹菜治尿頻
      5. 蔥頭紅酒治尿頻
      6. 蔥白熨臍通小便
      7. 4款食療方治前列腺炎
      8. 兩個處方治療急性前列腺炎
      9. 多吃粗糧可預防前列腺炎
      10. 3款食療方治急性腎炎
      11. 蠶豆治腎炎
      12. 魚肚治腎炎
      13. 車前草治腎小球腎炎
      14. 益母草治急性腎炎
      15. 吃栗子可補腎
      16. 六味地黃丸治遺尿症
      17. 豬脬治腎虛遺尿
      18. 五倍子治遺尿
      19. 桃膠湯巧除尿路結石
      20. 魚腥草治尿路結石
      21. 滑石粥治急性尿道炎
      22. 竹葉紅糖水治尿道炎
      23. 金銀花治泌尿系感染
    11. 第八章 皮膚
      1. 醋泡中藥緩解皮膚病
      2. 防治手足皸裂方4則
      3. 冬天手乾裂試試外治法
      4. 藿香苦參泡腳治腳跟乾裂
      5. 皮膚乾燥刮刮手腳掌
      6. 芝麻糯米羹改善皮膚乾燥
      7. 沙參玉竹湯治皮膚瘙癢
      8. 淘米水止瘙癢
      9. 紫甘藍防皮膚瘙癢
      10. 治幹癢用歸藤洗劑
      11. 局部降溫可緩解皮膚瘙癢
      12. 皮膚瘙癢揉曲池穴
      13. 白蘿蔔煎液治腳氣
      14. 治腳氣的泡腳方
      15. 鹼面治腳氣
      16. 啤酒可治腳氣
      17. 三七能治腳癬
      18. 苦杏仁可治牛皮癬
      19. 韭菜治牛皮癬
      20. 生薏仁泡水治扁平疣
      21. 黃豆治扁平疣
      22. 白鮮皮治扁平疣
      23. 青苦瓜治扁平疣
      24. 雞內金治扁平疣
      25. 自制青冰散治單純皰疹
      26. 大蒜加醋治灰指甲
      27. 鳳仙花治灰指甲
      28. “四黃末”塗擦治療毛囊炎
      29. 外用大黃治療甲溝炎
      30. 治凍瘡要分期
      31. 醋防治凍瘡
      32. 隔姜溫灸治凍瘡
      33. 按摩4個部位防凍瘡
      34. 晨起搓面不長老年斑
      35. 蜂蜜生薑水可治老年斑
      36. 百合豬蹄治老年斑
      37. 黑木耳治老年斑
      38. 銀耳鵪鶉蛋治老年斑
      39. 4種湯水袪斑點
      40. 治銀屑病有妙方
      41. 白芷外用治皮膚病
      42. 金黃散治皮膚病
    12. 第九章 五官
      1. 3味藥緩解耳鳴耳背
      2. 泡腳加白醋治耳鳴
      3. 神經性耳聾試試通氣散
      4. 熟地泡腳防耳鳴
      5. 鳴天鼓治療耳鳴
      6. 滴鼻劑治中耳炎
      7. “食、敷、按”緩解視疲勞
      8. 菊花決明子茶治眼睛乾澀
      9. 雞蛋菜卷防眼乾
      10. 眼睛幹揉腳趾
      11. 眼睛乾澀用溫毛巾敷
      12. 眼睛乾澀要適當補充維生素
      13. 艾葉泡腳去黑眼圈
      14. 飲食調理黑眼圈
      15. 熊貓眼的治療法
      16. 冬日護眼試試食療湯
      17. 明目方3則
      18. 外用胖大海治療紅眼病
      19. 3款食療方治療白內障
      20. 喝玉橙汁預防白內障
      21. 吃桑葉防老花眼
      22. 多做眼球操推遲老花眼
      23. 4個驗方治老花眼
      24. 蒼耳子辛夷煎液可治慢性鼻炎
      25. 藥膳兩款緩解鼻過敏
      26. 電吹風治鼻炎
      27. 絲瓜藤治鼻炎
      28. 治療鼻炎試試中草藥小偏方
      29. 蜂蜜檸檬水燻蒸治鼻炎
      30. 槐花蜜可治鼻炎
      31. 3則偏方治口腔潰瘍
      32. 治口腔潰瘍應分清虛火實火
      33. 口腔潰瘍喝番茄菠菜汁
      34. 桂花粉治口瘡
      35. 防治口臭食3款粥
      36. 常吃南瓜子防牙齦萎縮
      37. 六神丸治牙痛
      38. 大蒜治牙痛
      39. 白胡椒治牙痛
      40. 花椒醋水治牙痛
      41. 蜂房治牙痛
      42. 味精治牙痛
      43. 白酒治牙痛
      44. 中藥敷湧泉治牙齦炎
      45. 鮮薄荷治牙齦炎
    13. 第十章 婦幼
      1. 豆漿對預防乳腺癌有幫助
      2. 4種營養劑防乳腺癌
      3. 乳脹點按膻中穴
      4. 乳腺增生的食療方
      5. 宮寒的3個驅寒方
      6. 治宮頸癌試試五花茶
      7. 4款藥膳治痛經
      8. 白扁豆善治婦科病
      9. 女性慢性疲勞可試試兩種茶飲
      10. 更年期女性養血法
      11. 婦科聖藥選當歸
      12. 小兒常見病試試中藥貼敷
      13. 小兒感冒喝金銀花鉤藤湯
      14. 治嬰兒溼疹的偏方
      15. 應對孩子咳嗽的4個妙法
      16. 防治手足口病的食療方
      17. 黑豆蒸烏龜肉治小兒遺尿
      18. 白果腐皮粥治小兒遺尿
      19. 米仁赤豆湯治小兒溼疹
      20. 蘆根魚腥草治小兒溼疹
      21. 豆腐菊花羹治小兒溼疹
      22. 馬齒莧拌香乾治小兒溼疹
      23. 果茶山藥治小兒厭食
      24. 5種食療治小兒便秘
      25. 胡蘿蔔湯治小兒腹瀉

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