你以為你的記憶是真實的?你以為你親眼看到的就是事實?這本書要告訴你:你的記憶從來都不是錄像,而是你大腦每次提取都在重新剪接的電影。六個你不知道的記憶機制——錯誤記憶、來源混淆、回溯性干擾、閃光燈記憶幻覺、情緒偏染、目擊者記憶——正在悄悄改寫你的過去、你的關係、你的自我認知。帶著謙遜,與你的記憶共處。
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你的記憶從來不是錄像——它是你大腦每次提取時都在重新剪接的電影。
這本書拆解六個你不知道的記憶謊言機制。
錯誤記憶:你記得的事,可能從來沒發生過。研究顯示,約四分之一的人可以被植入從未發生過的完整記憶,而那個假記憶的主觀感受,跟真實記憶完全無法區分。
來源混淆:你記住了結論,忘記了出處。那個你確信「看過研究說」的知識,可能來自Line群組的謠言;那個你以為是自己原創的想法,可能是你三個月前讀過的書。
回溯性干擾:新資訊悄悄改寫舊記憶。你現在對一段關係的感受,會回頭修改你記得的「當時的感受」。你說的「我當時就知道」,很可能是你的現在在改寫你的過去。
閃光燈記憶幻覺:你對重大時刻有最高的記憶信心,但研究顯示那個信心是假的。關於911的長期追蹤研究發現:記憶改變了,信心沒有改變。
情緒偏染:你的記憶永遠朝對你有利的方向漂移。你記住自己在爭吵裡說的合理部分,忘記說得難聽的部分;你記住自己的努力,淡化自己的消極。
目擊者記憶:你「親眼看到」的,不代表是真實發生的。美國無辜計畫的翻案記錄顯示,超過七成的冤獄牽涉錯誤的目擊者指認。
讀完這本書,你對自己的記憶還是會有感情,還是會相信它。但你會多一個問號:「我記得的,真的是當時發生的嗎?」那個問號,可能是這本書送給你最重要的東西。
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