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你每年讀很多書、上很多課、做很多計劃，但生活基本上和去年一樣。問題不是你不夠努力，問題是你以為是成長的那些事，大多只是讓你的舒適圈更精緻、更合理、更難以察覺。這本書拆解六個讓你以為自己在進步、但實際上原地踏步的心理機制。讀完你不會感覺更好——你會感覺有點不舒服。那個不舒服，才是真正開始的地方。
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你有沒有過這種感覺：你很努力，但你說不清楚你在哪裡進步了？你讀了很多書，但兩週後你的生活沒有改變？你設定了目標，計劃做了第七版，但執行率一直很低？這不是你的失敗，這是人類大腦在它被設計的方式下最自然的傾向。成長心理學 Vol.1 從六個方向切進那個你以為你在做、但實際上只是在精緻化原地的機制：舒適圈悖論、假性努力、固定型思維的偽裝、確認偏誤、能力發展的四個階段、改變的真實機制。每個章節都有真實的心理學研究支撐，不是勵志語言，是機制說明。讀完這本書，你不會得到一個讓你感覺很好的答案。你會得到一個讓你有點不舒服的問題：「我今天，可以做一件什麼真正困難的事？」
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