你以為你的決定是理性的、你的情緒是有原因的、你的反應是你選擇的。但神經科學告訴你：你的大多數行為，在你意識到之前就已經被決定了。這本書解剖五種你每天都在使用、卻從來沒有意識到的防衛機制：否認、投射、合理化、壓抑、昇華。不是要你拆掉它們，而是讓你看見它們如何在你不知情的情況下替你做決定。試閱：surprise-corner.vercel.app
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你上一次做的那個決定，是你「想清楚之後」做的嗎？還是你的大腦在你意識到之前就決定了，然後替你找了一個聽起來很理性的理由？潛意識心理學 Vol.1 解剖你每天都在使用的五種防衛機制。否認，那個「我知道，但我不想知道」的溫柔迴避。投射，你在別人身上最強烈批評的，往往是你在自己身上最壓抑的。合理化，那個「非常有道理」的解釋，常常只是真正原因外面貼的一個理性標籤。壓抑，那些你以為忘了的，只是被推到更深的地方，繼續以症狀和莫名情緒影響你的生活。昇華，把傷轉化為力量的可能——不是消滅它，而是讓它找到有意義的出口。防衛機制不是病，不是軟弱。它是你的大腦保護你的系統。看見它們，讓你有機會問：這個保護，現在對我還有用嗎？試閱：surprise-corner.vercel.app
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