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電子書售價：NT$ 249
你不是太敏感，你只是太早看見了這個世界失去平衡的地方。
做了三十年ERP工程師，我習慣用除錯邏輯看世界。後來我發現，高敏感不是Bug，而是靈魂出廠時設定的高解析度感知系統。問題從來不在系統本身，而是沒有人給你一份使用說明書。
這本書結合心理學與賽斯哲學，帶你重新理解：為什麼你總是比別人更累、更容易受影響、更難假裝沒事。真正讓你痛苦的，從來不是敏感，而是長期逼自己壓抑那個感覺。
讀完你會明白，你的直覺從來沒有錯，你的感受不需要任何人批准，而你的靈魂，其實一直在等你回家。
這本書，是我寫給每一個曾被說「你想太多了」的人。
詳細資訊
你有沒有過這種感覺？
走進一個空間，明明沒有人吵架，但你就是感覺得到氣氛不對。有人嘴巴在笑，你卻隱約知道他過得並不好。聚會結束回到家，不是因為太吵，而是一種說不清楚的掏空感，你需要把燈關掉，安靜很久，才能重新變回自己。
然後有人告訴你：「你想太多了。你太敏感了。」
你開始懷疑自己。
這本書，寫給每一個曾被說「太敏感」的人。
作者Betty陳圓圓，擁有三十年製造業資歷、二十年ERP工程師經驗，同時也是深研賽斯哲學十六年的靈魂探索者。她用工程師最熟悉的語言告訴你：
高敏感不是你的Bug，那是你出廠時設定的高解析度感知系統。問題從來不在系統本身，而是這個世界從來沒有給你一份使用說明書。
本書涵蓋四大核心主題：
PART 1 你不是有問題，只是太早醒來
從心理學與賽斯哲學雙重視角，重新定義高敏感的本質。你感知到的，是意識實相更深層的訊號，而你的系統，恰好有能力接收它。
PART 2 高敏感者真正的天賦
你的直覺從來沒有錯。你的身體是最誠實的感應器。本章帶你重新信任那個一直被你否定的第一反應。
PART 3 覺醒之後，如何活下來？
停止當情緒垃圾桶、理解孤獨背後的清醒、在越來越虛假的世界裡找回真實的自己。
PART 4 讓靈魂回到自己身上
允許自己不再討好、相信自己的感受不需要被批准、終於敢做真正的自己。
這本書與市面上其他療癒書最大的不同，在於視角。
作者不只用心理學解釋高敏感，更融入研究賽斯哲學十六年的深度洞見。賽斯說，你的靈魂在投生之前，就已經主動選擇了這個高解析度的感知配置。你不是受害者，你是一個帶著特殊裝備來到這個世界的靈魂，只是還沒有人教你怎麼用它。
每一章除了心理學框架，都有「賽斯視角」深度解析，帶你從靈魂層面理解自己的生命經歷。每章結尾附有可立即實踐的行動提示，讓閱讀不只是感動，而是真正的改變起點。
讀完這本書，你會明白：
你的敏感，不是需要被治療的病。
你的感受，不需要任何人的批准。
你的直覺，從來都比你以為的更可靠。
而你的靈魂，其實一直在等你，回家。
Betty陳圓圓｜前ERP工程師，現為獨立作者。用除錯邏輯理解賽斯哲學，用工程師視角寫靈魂成長。著有多本靈性成長電子書，於Readmoo及Pubu平台上架。
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