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電子書售價：NT$ 249
檢查都正常，但你就是不舒服——心悸、頭痛、腸躁、睡不好，每次看診卻帶著「沒問題」的報告回家。這不是你的錯覺，也不是你太脆弱。這是自律神經失調，一種調節系統層面的失衡，現有儀器很難直接捕捉，但症狀卻真實地影響你每一天。這本書是自律神經學系的入口冊，不用任何醫學背景，帶你第一次真正看懂自己的身體在發生什麼事。
詳細資訊
你有沒有這樣的經歷：去看了好幾個科的醫生，每次檢查都說正常，但心悸、頭痛、腸胃不適、長期疲勞就是沒有消失？你開始懷疑自己是不是想太多，是不是太脆弱，還是身體真的哪裡壞掉了？
《你到底怎麼了》是「自律神經學系」七冊系列的第一冊，也是你理解自己身體的入口。這本書會告訴你：「檢查正常」和「身體沒問題」不是同一件事；自律神經是什麼、它怎麼管理你的全身；為什麼心悸、頭痛、腸躁會同時出現在同一個人身上；失調是怎麼一點一點累積的；還有，你的神經系統為什麼會被「訓練」成容易緊繃的模式。
這本書不給偏方，不販賣焦慮，給的是理解。因為當你真正看懂身體在說什麼，恐慌就會開始轉化為掌握感——而這個轉變，本身就是療癒的起點。
適合：長期有不明症狀但檢查正常的讀者、對自律神經失調好奇想理解的人、想從根本認識自己身體運作方式的讀者。不需要任何醫學背景。
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