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電子書售價：NT$ 249
心跳突然加速、頭悶悶的、腸子每天鬧、怎麼睡都累——這些症狀讓你跑遍醫院，但每次檢查都說「正常」。正常，然後呢？本書用白話拆解十種最常見的自律神經失調症狀，告訴你每一個症狀從哪裡來、為什麼出現、什麼時候需要認真對待、什麼時候代表的是神經系統在說話。你不是在裝病，你的身體只是一直在說話，而你還沒有學會它的語言。與 Vol.01–03 一同閱讀，效果最佳。
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你有沒有這樣的經驗：身體有症狀，做完一堆檢查，醫生說「沒有問題」——但你明明感覺到什麼？
心悸、頭痛、腸躁、慢性疲勞、手抖、冷汗、胸悶、莫名想哭……這些症狀有一個共同點：它們在傳統檢查中往往找不到「器官壞掉」的證據，因為它們不是器官的問題，而是自律神經調節機制的問題。這是「功能性症狀」——你的身體沒有結構性損傷，但運作方式出了問題。
《身體在說什麼》是自律神經學系第四冊，也是這個系列的症狀解碼冊。這本書不是要教你自我診斷，而是要幫你建立一套理解自己身體語言的框架。
十堂課涵蓋：心悸的神經機制、頭痛與自律神經的關係、腸腦軸的雙向通訊、慢性疲勞的真正原因、手抖冷汗臉紅的神經路徑、過度換氣與胸悶、情緒症狀的生理基礎、症狀波動的邏輯、症狀日記的實用方法。
這本書給那些覺得「我的身體出了什麼事，但說不清楚」的人。你的感覺是真實的，你的身體一直在說話——這本書，幫你開始聽懂。
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