現代人的生命地圖

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生命該如何規劃？人生該如何過？這應該是人類有文明以來，就一直存在的問題，是老梗，可是從來都沒有絕對的答案。大多數的人會依循這樣的常規：童年→求學→工作→成家→賺錢→退休→死亡，畢其一生都在追求財富、地位、名聲、感情、感官經驗…等等，可是這種幾近制式化的生命旅程，這種極致情緒的追求，真的是我們想要追求的人生嗎？如果不是，那什麼才是？若從原始佛教的法義來看，佛陀並不主張先問「人生有何意義？」、「我要成為什麼樣的人」，而是先問：「什麼是苦？苦從何而來？苦如何止息？如何走向苦的止息？」。因此，人生規劃的根本，不在於追求更多的物質與名聲，而是要減少內心原生且日益沉積的「苦」，達到心靈的自由解放。本書以原始佛教的教義及觀點，結合現代心理學的理論，詳細闡述圓滿人生的規劃與實踐，是一本生命地圖的指引，最終導向心靈最寂靜的深處–「涅槃」。很多人以為佛教屬於出世的宗教，但佛教其實是以穩固的入世為基礎，最後才進入圓滿的出世終點。因此，本書從原始佛教的教義總綱–「四聖諦」出發，解釋苦的存在（苦）、苦的根源（集）、苦的熄滅（集）、以及滅苦之道（道），這就是佛陀為世人所規畫的生命地圖指引；此外，本書還提供生命珍貴的理由–「人身難得」、滅苦的方法–「八正道」、適用於現代的人際關係與社會倫理的原始佛教觀、生命的清淨住處–「四無量心」、生命自我掌握的向量–「業」與「輪迴」，以及最後進入生命圓滿的實踐–到達「涅槃」的清涼。

內容特色
• 以原始佛教（《阿含經》、《尼柯耶》）為主要依據
• 結合現代心理學、神經科學與西方哲學
• 超過兩百頁以上完整內容（約264頁）
• 大量經文原文、白話翻譯與解析
• 彩色示意圖、流程圖與觀念圖解
• 強調現代生活中的實踐方法，而非僅止於理論
• 適合一般讀者，也適合作為佛學入門與生命教育教材。

本書適合閱讀對象：
• 對人生感到迷惘、焦慮或空虛的人
• 想了解人生真正意義的人
• 想學習原始佛教的人
• 對《阿含經》與巴利《尼柯耶》有興趣的讀者
• 對心理學、哲學與神經科學有興趣的人
• 希望將佛法應用於生活的人
• 教師、心理工作者、生命教育工作者
• 佛學讀書會與宗教研究者

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