未來Family 46

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孩子能夠自律,不僅僅是「爸媽暑假可以輕鬆一點」。根據多項國際研究,自律,其實比智商高低與否,更能預測一個孩子長大後的成就及生活狀況。知名的棉花糖實驗是其中的經典。
我想起許多訪問過的功成名就人士,在採訪中,他們偶爾會聊到一些工作上或生活上的細節。由於無關採訪主旨,我就當做故事聽聽,但沒有寫進最後的報導中。本期做自律專題,有些這樣的細節就浮上腦海。
例如,有「台灣最美民宿」之稱的南投「天空的院子」,紅到對岸去,負責人何培鈞因此受邀到大陸多處協助做社區再造、文創造鎮,行程滿檔。他說,要溝通的細節多如牛毛,四處奔波、超時工作成常態,壓力又大,他維持體能和意志力的方法,是晨跑,日復一日。
有一次晨跑,他印象特別深刻。那是冬天,他凌晨四點才回到旅館睡下,照說,五、六點他得起床。那天早上實在太冷又太累,他在床上掙扎得很痛苦,但心一橫,他還是咬牙爬起床來,又出門去晨跑。當時的心情是,要成事有段路要走,他必須維持作息的紀律。
主編王惠英負責本期主題,她在報導中歸納:什麼是自律?一般人可能會聯想到自我控制、意志力、勤勉審慎、自我覺察與調節、負責任及恆毅力等特質。此外,所謂的自律,不只是循規蹈矩或照章行事,而是能夠延緩一時的滿足,做出好的選擇。
本期主題有國際經驗、精采個案,還有非常實用的操作方法,多面向協助孩子養成自律:時間管理、做家事、自主學習、安排暑假、金錢運用、使用 3C,甚至還有自律遊戲。希望幫助爸媽一起迎接出籠的小鬼頭們。

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