身體就是你的超能力!──雲門教室與閱讀
我們常把「動/靜」視為兩回事──好動的人可能不喜歡安靜坐著,好靜的人可能不喜歡跑東跑西,喜歡運動的可能比較沒有耐性讀書,喜歡閱讀的大概沒什麼運動細胞。
不過,事實上,喜歡運動的人讀點相關知識,無論關於身體肌肉還是關於內在調息,都會對運動有幫助,而喜歡閱讀的人如果起身做點簡單的活動,就算只是散散步,也會對閱讀有幫助。
更進一步看,運動和閱讀的重要核心,都是認識自己,只是依循的路徑不同;而透過運動與閱讀,我們會發現自己做得到的,比自己想像的更多──再動一下,再讀一點,就會比想像的再多一點。那些閱讀的人,進入透過身體律動進行自我覺察的雲門教室之後,都有這樣的發現。
因為我們的身體,就是我們的超能力。
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