媽媽寶寶 04月號/2026 第460期

詳細資訊

特別企劃

010　黑眼圈爸媽必讀：打造寶寶好眠計畫

文／Tiffany　採訪諮詢／耕莘醫院兒科加護病房主任孫麗娟．護理師汪嘉儀

相信父母都希望寶寶睡得好，進而讓自己也能有好的睡眠品質！想要寶寶好眠，請從認識寶寶的睡眠型態開始著手，再參考專業醫師傳授的哄睡技巧，以及常見狀況的處置方式，將有助爸媽走過這段疲憊的育兒過渡期，早日擺脫臉上的黑眼圈！

女性健康

020　健康議題相同．溝通方式有別

文╱李藹芬　攝影╱莊永鴻

032  從中醫觀點看女性排卵期不適

文／游品姍　採訪諮詢／馬偕紀念醫院中醫部婦科主任瞿瑞瑩

036　擺脫「婦」擔有新選擇

文．整理╱李藹芬　採訪諮詢╱台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈．臺北市立聯合醫院婦產部主任張芳維．台灣更年期醫學會理事長賴宗炫（依文章出現順序）

生產情報

024　生產麻醉後常見不適

文╱李藹芬　採訪諮詢╱國泰綜合醫院術後加速康復ERAS中心主任楊琮翔

孕期須知

028　孕期超夯運動器械式皮拉提斯

文／游品姍　採訪諮詢／脊醫德克物理治療所運動物理治療師楊宣芙

育兒照護

040　肺炎鏈球菌疫苗新兵報到

文╱李藹芬　採訪諮詢╱馬偕兒童醫院兒童醫務部部長紀鑫

教養園地

042　促進寶寶語言發展有技巧

文／游品姍　採訪諮詢／職能治療師吳佩瑾

曾浩原醫師專欄

046　解析不孕症4原因

文／曾浩原醫師

醫生伴你生

047　腹膜外剖腹比較好？

文╱賴韻如醫師

三總婦幼天地

048　從「聽過」到「真正做對」有距離

文╱三軍總醫院小兒部新生兒科主治醫師何昇遠

哺乳心樂園

050　協助低張力嬰兒哺乳

文╱楊佩瑜物理治療師

宜蘊醫療助你好孕

052　試管嬰兒失敗後的路怎麼走？

文╱宜蘊醫療生殖醫學副院長何信頤

家長是最好的老師

054　孩子挑食怎麼辦？

文／BaeGo培果教育

啟蒙孩子的睡眠力

056　破解唐氏症兒童睡眠障礙

文／酣然兒科睡眠顧問

編輯透視鏡

058　寶寶夜夜好眠的必備魔法

文／游品姍　採訪諮詢／保母賴彥叡

許多爸媽在準備育兒用品時，面對琳瑯滿目的嬰兒床款式，很難不眼花撩亂。從外型設計、功能多寡到價格差異，每一張看起來都各有優點，但真正重要的，其實不只是「好看」或「多功能」，而是能否提供寶寶一個安全、穩定且適合成長的睡眠環境，挑選嬰兒床不只是一個購物決定，更是一項關乎育兒安全的重要功課。

封面故事

064　焦凡凡　關於當媽媽的浪漫練習

文╱Summer Ku　攝影╱Hedy Chang　造型╱Kathy Hsu　髮型化妝╱魚花花

笑起來如陽光燦爛的焦凡凡，帶著七個半月的身孕，在期待與溫柔中，練習成為媽媽。

Life Style

072　日本母嬰品牌西松屋登台

文╱葉怡君　攝影╱李韋亮

紫微星媽的育兒翻譯本

076　家有停不下來的小戰士？

文／紫微星媽

全職爸爸育兒誌

078　養小孩有什麼好處？

文．圖╱背包Ken

精算媽咪的人生投資學

080　全職媽媽需要理財嗎？

文／珊迪兔

特色公園趣

082　搭火車就能到的4座公園遊戲場

文／閩玉琦　圖片提供／台灣還我特色公園行動聯盟

趙小僑媽媽說

083　媽媽的願望清單

文．圖／趙小僑

媽媽的Metime

084　《孩子的空睡房》

文╱葉怡君  圖片提供╱NETFLIX

親子選品

084　兒童節禮物

整理／游品姍

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