給新手爸媽的60堂課──孫明儀的親子學(上)

詳細資訊

簡介
我希望透過《給新手爸媽的60堂課─孫明儀的親子學》這本有聲書，承接你在適應當爸媽過程裡可能遇到的複雜心情—那些好與壞的部份。因為，孩子的身心健康跟爸媽的身心健康密不可分，身心健康的孩子能讓你帶得順手。透過這本有聲書，我想陪伴你在一開始慢慢地成為自己想要的那種爸媽，讓你跟孩子相處時感覺溫暖放鬆，全家人都能在相愛的循環裡感覺幸福！
希望從我專業與個人的分享，幫助即將成為爸媽的你，思考與理解「自己跟自己」，「自己跟孩子」，「自己跟伴侶、跟長輩」，甚至是「孩子跟孩子」之間產生的情感共振。
我想跟你一起摸索成為爸媽帶給你的真實經驗—「所謂真實必定有好有壞！」所以我想陪伴你，從懷孕的最後三個月開始，在帶養的過程裡預備與摸索，分享帶養身心健康寶寶的重要發展理論或方法，讓你感覺當爸媽是快樂幸福的，也愛上當爸媽這件事。

作者
孫明儀
英國倫敦學院大學精神分析學派發展心理學碩士、美國密西根大學社會工作碩士。曾任美國密西根州嬰幼兒心理健康治療師，針對特殊兒提供地板時間治療。擁有美國密西根州與伊利諾州臨床社工師執照，以及台灣社工師執照。五年全職帶兩個寶寶的經驗，十餘年嬰幼兒心理臨床工作與八年以上臨床督導經驗。
因為深信早期依附關係對日後身心發展的重要性，因此對推廣嬰幼兒的心理健康有著莫大的熱誠，希望協助爸媽們在寶寶生命的起點，開始學習理解寶寶、讀懂寶寶、享受寶寶，找尋適合的帶養方式，讓親子之間可以更順利相愛。
現職：
台北市政府社會局與教育局合辦「心理導向之幼兒諮詢服務」訓練召集人
台北市政府早期療育服務六個社福團隊之臨床總督導
台北市立聯合醫院和平院區早療服務臨床督導
心路基金會早療服務約聘臨床督導
新竹市政府社會處兒少保護組約聘諮商師
國際社區服務文教基金會約聘雙語諮商師
國立實驗中學雙語部外聘諮商師

目錄
01 自序—相信自己跟伴侶能夠一起創造愛與幸福
02 這真的是我的身體嗎？
03 寶寶來臨前的日子
04 親愛的，寶寶要出來了！
05 夫妻一起生產
06 母奶，還是配方奶？
07 除了餵養還要有溫暖的情感
08 寶寶讓我們開始新生活
09 在帶養寶寶的辛苦裡體諒彼此
10 寶寶出生後，我的情緒怎麼了？
11 擔心另一半產後憂鬱，怎麼辦
12 請給我一個神隊友吧！─神隊友，是可以培養的
13 寶寶知道我愛他嗎？
14 我該做什麼讓寶寶感覺得到愛？幫助他發展呢？
15 照顧好寶寶，也要照顧好自己─如何接納自己的複雜感受
16 如何在帶養過程平穩自己的情緒
17 喜歡正在轉變的你─調適自己內心的改變
18 寶寶出生後，你還愛我嗎？
19 你身體付出的代價，別默默承受
20 懷孕生產帶來心理創傷，怎麼辦 吃藥好嗎
21 長輩干涉我帶孩子的方式，我該怎麼辦？
22 如何在長輩壓力下跟伴侶建立帶養默契
23 雙薪家庭，如何給寶寶足夠的「情感存款」
24 成為爸媽後還能有社交生活嗎
25 為什麼當爸媽有時候讓我們感覺愧疚呢？
26 你的內在，本來就有當爸媽的大愛
27 第一年寶寶發展帶來的帶養挑戰
28 親愛寶寶，妳到底為什麼哭
29 擁抱當爸媽的脆弱感覺幫助我們帶出乖寶寶
30 怎樣趁早教出聽話的好孩子─多玩、多互動、多聊天