耳鳴，是救命的警鈴

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耳鳴不需要根治，也不必恐慌，
剛剛好的耳鳴，是你最忠實的健康守護者。

耳鳴會傷害聽力，而且久了會變耳聾？耳鳴代表耳中風，甚至會導致腦中風？只要多吃維他命B和銀杏就可以治好耳鳴？……耳朵裡有個聲音嗡嗡響不停，是很多人都有過的困擾，也因此坊間出現許多以訛傳訛的錯誤觀念。其實耳鳴不是病因，絕大多數的耳鳴是身體發出的警訊，表示有地方出現異常，提醒我們該好好檢視自己的健康狀況，找出引起耳鳴的真正原因。

睡眠障礙、細菌感染、聽神經瘤、鼻咽癌，甚至偏頭痛、更年期失調、胃食道逆流……都可能會造成耳鳴，所以一旦出現耳鳴的症狀，固然無需緊張，但也不能輕忽大意，而是必須全盤仔細地檢查身體的各個部位，考量耳鳴背後可能隱藏的問題。

研究耳鳴二十年、治癒海內外數千名病患的台灣耳科權威賴仁淙醫師認為，耳鳴並不難治，也不用急著想要根除，只要減少服用藥物、保持耳咽管健康、適時排解壓力、改善睡眠品質，大多數的耳鳴病例在六個月之內都可以好轉。就讓賴醫師帶你打破耳鳴的迷思，從今以後，不再懼怕耳鳴！

★作者簡介｜賴仁淙醫師
台灣耳鳴學會理事長。台北醫學院畢業，曾任美國哈佛醫學院耳科及神經耳科研究員、陽明醫學大學臨床副教授、台中榮總耳鼻喉科主治醫師，現任光田綜合醫院耳鼻喉科主任。
他主張治療耳鳴要「全人思考，以人為本」，盡可能少開藥，減低患者的身體負擔，開設耳鳴特別門診二十年來，診療超過四千個病例，患者遍及海內外。
本身也是詩人的他，擁有人飢己飢的仁醫精神，視病如親，曾當選商周百大良醫。近年來致力於推廣民眾正確的耳鳴知識，並且成立台灣耳鳴學會，造福數十萬人。

★朗讀者簡介｜蘇柏名
主業為居家長照藥師，以及 不稱職西班牙語導遊兼翻譯。沒事喜歡和老人家混在一起，聽聽屬於他們的故事，回味舊時風土民情。熱愛旅遊、運動和文學，希望能用雙腳感受這塊土地每一寸的記憶，用聲音和文字記錄每一分溫暖。