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電子書售價：NT$ 980
「日記不是為了紀錄人生，而是讓今天有一個溫柔的落點。」
妳是否曾買過精美的手帳，卻總在第一頁停下？這不是一堂寫作課，而是「擁抱萬顆心的生命書寫老師」周夢湘，送給忙碌現代人的一場聲音導引。夢湘老師深知在這個變動的時代，我們最需要的不是更完美的計畫，而是能安放靈魂的空間。
本系列由金魚數位影音量身打造原創沉浸式配樂，陪妳卸下書寫的壓力。從誠實的一句話開始，透過獨創的「收納式日記」與「素樸書寫」，陪妳在平凡的日子裡留存感謝與祝福。當妳戴上耳機，跟著夢湘老師溫柔的引導動筆，妳會發現：寫日記不再是負擔，而是一份送給未來自己的禮物。
詳細資訊
《用日記過好每一天》：夢湘老師的五堂心靈書寫課，陪妳寫下感謝與祝福
「寫日記，不是為了整理人生，而是為了讓今天有一個落點。」
妳是不是也曾買過漂亮的筆記本，卻總是停在第一頁？
或是覺得生活太過平凡，不知道有什麼好寫的？
其實，寫日記不需要「很有內容」，它只需要妳願意為自己留一個位置。
金鐘廣播人、心靈字療師 夢湘，用最溫柔的聲音導引，拆解書寫的壓力。
這不是寫作課，這是一場陪妳「把心收好」的聲音儀式。
結合 金魚數位影音 專業製作，讓每一次提筆，都成為一種呼吸。
【五大單元：書寫的五個入口】
單元 01｜開始：明明很想寫，卻不知道從哪裡開始
卸下「要有內容」的壓力。練習只寫一句最誠實的話，哪怕是「我不知道要寫什麼」。
單元 02｜整理：今天寫什麼？把一天收好就夠了
學習「三段式日記法」。不回顧整個人生，只練習讓今天的事情離開腦袋，安穩放好。
單元 03｜隨心：有些日子，只適合寫感覺
當事情說不清楚、情緒卻很滿時，陪妳進行「素樸書寫」。讓感受被看見，心就能靜下來。
單元 04｜留影：寫下感謝，是把生活留下來
不是強迫樂觀，而是練習看見那些「想記得的片刻」。讓微小的順心，在文字裡發光。
單元 05｜祈願：寫下祝福，把心交還給自己
最終章的溫柔導引。練習為自己留下一句關於未來的備註，給自己一個溫柔的方向感。
【專業製作規格】
製作團隊： 廣播金鐘 周夢湘 ✕ 原創配樂 金魚數位影音
音質標準： 錄音室等級 320kbps 高音質 MP3
購買說明
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