預算不是束縛,是「夢想」落地的跑道 每個月辛苦上班,月底還是吃泡麵? 不是你賺太少,是你從沒想過要幫自己的人生做預算。 本書教你用一張簡單「人生預算表...
放鬆,是心的日常保養。 鏡好聽主播楊日瀚,以溫柔沉穩的聲音,帶領我們一步步練習放鬆,找回身心合一的自己。 -- 懂得放鬆,人生就會很輕鬆! 總是活...
多巴胺、催產素、血清素、皮質醇、腦內啡、睪固酮,如何運用「他們六個」,不只影響你的身體健康,更決定你人生的成敗!鏡好聽主播蘇郁翔,以活潑生動的敘事...
你出生後就應該開始要懂的情緒使用指南! 情緒決定我們的生活品質, 卻是我們最難掌控的東西之一; 誰沒經歷過負面情緒? 但你是利用情緒成長和學習,還是拿...
※ 《成為自由人》有聲書延伸閱讀書單,請透過網頁瀏覽器連至書籍頁面,至上方書封右側「附件檔案下載」處下載pdf檔 鏡好聽X作家李惠貞[特別企劃] 向...
這本書有極大的療癒性! 完全療癒你受傷的身心! 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由? ★美國亞馬遜網路...
不害怕自卑,認識它,找回完整的自己 「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作 深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情
★執業超過40年,撫慰20萬名讀者★ 《心理醫師媽媽給女兒的人生真心話》感心續作 這次要給即將、正在或走過「中年之路」的你
暌違八年,侯文詠凝望人生全新力作。八篇探尋想望的書寫,關於努力與好玩,關於眼前與遠方,關於自己與他人,寫給走在「好玩」、「不乖」這條路的你。鏡好聽...
開創富有人生‧掌握成功契機 富有的人會積極正向思考,勇敢面對問題。 不過,到底是什麼力量讓他們打敗挫折,快速從低潮中振作呢? 在你感到無助,試圖找答案...
超實用!超入門!讓你快速聰明存錢 對存錢有興趣又不知如何下手的人,一定要看! • 不會花錢的人,永遠存不到錢。 • 錢不是省出來的,是「花對地方」後自然...
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