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照顧長者真實個案分析
* 九大類型照顧者性格透視
* 常見長者疾病知識和照顧技巧
在2013年，香港六十歲或以上的長者人口將突破20%，到了2020年更會升至25%。照顧年長父母將成為你與我共同面對的挑戰。擺在我們眼前的，除了「怎樣才算是妥善地照顧父母」外，還有「應該如何面對父母」的謎題。
本書一方面提供了長者常見疾病的基礎知識和照顧技巧，豐富實用，讓你好好裝備自己；另一方面從九個真實案例，反映不同性格人士在照顧父母過程中所遇到的衝擊，讓你在吸收別人經驗之餘，反思自己的信念，進而調整心態，輕鬆迎接照顧父母的任務。

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葉萬壽序
許添盛序
自序
第一章　換個角度看照顧

一　父母為何變得頑固了？
二　照顧壓力可推動你改變
三　信念會創造實相
四　照顧壓力影響健康
照顧壓力小測驗

第二章　堅毅不屈型照顧者

照顧長者小知識：一般老化現象
一　為甚麼我的父母會變成這樣？
二　照顧者被挑戰的信念
三　家人的心聲
四　先瞭解自己，再談照顧父母
五　堅毅不屈型照顧者的性格透視
六　改變信念

第三章　以靜制動型照顧者

照顧長者小知識：認識腦退化症
一　父母甚麼時候變老了？
二　照顧者被挑戰的信念
三　家人的心聲
四　回應，但不過度反應
五　以靜制動型照顧者的性格透視
六　改變信念

第四章　望子成龍型照顧者

照顧長者小知識：認識高血壓
一　這是常識，你為甚麼不懂？
二　照顧者被挑戰的信念
三　家人的心聲
四　一個人不能改變另一個人
五　望子成龍型照顧者的性格透視
六　改變信念

第五章　捨我其誰型照顧者

照顧長者小知識：認識糖尿病
一　這些舊事，你仍掛在嘴邊？
二　照顧者被挑戰的信念
三　家人的心聲
四　放手，回復親子關係
五　捨我其誰型照顧者的性格透視
六　改變信念

第六章　模範子女型照顧者

照顧長者小知識：預防跌倒
一　我不是已經付出嗎？
二　照顧者被挑戰的信念
三　家人的心聲
四　瞭解年長父母的需要
五　模範子女型照顧者的性格透視
六　改變信念

第七章　知音難求型照顧者

照顧長者小知識：認識中風
一　我真的想改變嗎？
二　照顧者被挑戰的信念
三　家人的心聲
四　改變整個系統，由你開始
五　知音難求型照顧者的性格透視
六　改變信念

第八章　自修成才型照顧者

照顧長者小知識：關節炎與骨質疏鬆症
一　他們何以如此堅持？
二　照顧者被挑戰的信念
三　家人的心聲
四　以柔制剛，打動父母的心
五　自修成才型照顧者的性格透視
六　改變信念

第九章　憂心忡忡型照顧者

照顧長者小知識：認識癌症
一　變幻才是永恆？
二　照顧者被挑戰的信念
三　家人的心聲
四　讓父母找回力量
五　憂心忡忡型照顧者的性格透視
六　改變信念

第十章　粉飾太平型照顧者

照顧長者小知識：認識抑鬱症
一　承擔等於重擔？
二　照顧者被挑戰的信念
三　家人的心聲
四　面對、處理，再邁步向前
五　粉飾太平型照顧者的性格透視
六　改變信念

第十一章　生命中沒有偶然

一　尋找照顧背後的人生功課
二　善用上天給你的機會

參考資料

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