亞伯．艾里斯關注

亞伯．艾里斯

特價電子書： NT$ 324

＼全球暢銷超過20年！啟發數百萬人的心理自助技巧／獻給容易內耗、焦慮不安、疲倦心累的你 ★世界三大心理治療師亞伯‧艾里斯★ 陪你「鬆開不理性執念」，從根...

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亞伯．艾里斯雷蒙．奇普．塔弗瑞

電子書： NT$ 280

引領世界自助心理學風潮，改變心理治療面貌的心理學大師──亞伯．艾里斯，與美國憤怒管理權威塔弗瑞聯手，全球暢銷超過40年，實現深刻轉變的心理實作經典...

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亞伯．艾里斯

電子書： NT$ 336

　　如果你或親朋好友，正為焦慮問題尋求解方：　　本書以29個練習，看清憂鬱、焦慮、恐慌、暴怒等情緒的根源，　　用實踐超過50年的自助療法，走出情緒...

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亞伯．艾里斯羅伯特．哈珀

出版日期：2023-06-01

電子書： NT$ 350

情緒不會讓你過得很糟，你的想法才會。當心理師不在你身邊時，本書就是你最佳的陪伴者！「辨識→反駁→取代」簡單三步驟，幫助你打破慣性、挑戰自我， ...

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