我們的365天

詳細資訊

原來你從來不知道我的心意？
原來我真的不夠認識你？

原來關係走到最後，

最害怕，我們沒有話聊……


你知道伴侶的夢想﹑觀點﹑喜好﹑幻想和特質嗎？

兩個獨立的個體，如何在相處中讓關係加溫，讓彼此了解內在的心聲。

你清楚伴侶的恐懼﹑自尊﹑驕傲與掙扎嗎？

分享與聆聽也許是容易的，但也可能是最難的。

本書邀請你與伴侶在365天內，天天懷著好奇心，一起探索這裡的每個問題。

如果你們已經相當瞭解彼此，這本日誌可以提供你們每天交流的話題，使關係更密切；

如果你們才剛認識，這些問題可以幫助你們展開熟悉彼此的旅程。

「愛的習慣」絕對不是日久生情就可以培養和滋長，

當你們反覆回顧筆此在本書中所留下的回答，

你會發現這一場「愛的儀式」將會使你們驚喜，成長，幸福……

★深入探索心靈的問題，幫助你們建立更緊密的關係

與其千篇一律地問你的伴侶：「今天過得如何？」何不分享心目中理想一天的樣貌？與其討論待辦事項，何不分享彼此心中的渴望？如果你和伴侶之間的溝通能日復一日越益深入，豈不十分美好？打開這本日誌，開始對話吧。

《我們的365天》每天提供一個發人深省的問題，幫助你與伴侶開誠布公地分享想法，讓你們的關係更親密且饒富趣味。在一年之內，你們會瞭解彼此遠大的夢想，以及形塑你們生命的大小事。這些問題的主題涵蓋未來目標、性、心理等。藉由本書，你們會發現，無論交往時間長短，只要對話越深入，關係就越深刻。

增加關係的親密程度：鼓勵成長的問題幫助你們拓展外在生活與心靈的境界。
每天一個問題：深入探索夢想、目標、過去和現在、親密關係與性以及哲學和心理方面的議題。
記錄你們的關係進程：寫下答案來追蹤日誌進程。

★如何使用本書：

1.一個數字就是一天的問題量，你們可以輪流當提問者或是答題者。
2.如果兩人都忙碌的話，可以各自先寫下回答，等有空再來分享。
3.可以一人擁有一本，用不同顏色的筆來區分彼此的回答。
4.請記住，這本日誌只是一個工具，最後的目的是希望讓你們彼此放下日誌後，可以更深入彼此對話。

媒體推薦

【推薦文】
因誤會而結合，也因誤會而分開
—臨床心理師　洪仲清

在面對關係困境時，「連結」重於「解決」。
大部分伴侶之間的「問題」，難以解決，那牽涉到個人認知差距、喜好不同、習慣相異，因此也沒所謂「解決」。需要深入理解，藉著包容、接納，在每次靠近感到挫折之後，依然能注意到對方的善意。
別以為每天見面，就足夠認識對方。常常在雙方不知不覺形同陌路之後，才驚覺不知道從什麼時候開始，對彼此已經不再熟悉。
伴侶關係一開始能如膠似漆，常仰賴激情點火。然而，在激情消退之前，如果兩人沒有培養出真摯的友誼，親密難以天長地久。
很多時候，我們因誤會而結合，也因誤會而分開。
我們滿心以為早就瞭解了對方，或許那還只是在表面徘徊，因為我們的童年經驗，還有過去傷痛，以及那些遮蔽著目光的投射，像是一堵阻隔著彼此的透明牆。即便是親密伴侶，很多經驗雖難以共享，這是許多朋友跟我分享的故事，因為對方對於過往的難堪心碎絕口不提。
然而，那些傷疤下的疼痛被掩埋，不一定全然是當事人不想述說，或許是不知從何說起，又或者是不知如何用文字形容。這時，我們除了傾聽，也要透過適切的問題，才可能一步一步走進或許連對方自己都難以觸及的心。
不是所有的交流，都得要帶著十足社會化的目的性。跟某些人聊天，常像碰到鐵板，「講這個有什麼用？」「快樂能當飯吃嗎？」「這樣賺得到錢再說啦！」……話不投機半句多！
「如果複製技術足夠進步，而科學家能使一種絕種動物復活，你想讓哪種動物復活？為什麼？」
像上述這個提問，除了帶著知識性與思辨性，還帶著趣味性。但是對於忙碌於生活的伴侶來說，恐怕會默默地以實用與否作為衡量互動的必要性，忘卻了關係的基礎在於兩個人之間的溫度。
多一種方式說，願意聽對方說話，不評價、不批判地好奇對方的想法，本身就是一個目的，對維繫關係相當重要的目的—能認知到這樣的重要目的，並非理所當然，需要透過互動，一次又一次感受彼此的關心與在意。更別說，學著傾聽、試著表達，以尊重的態度求同存異，那本來就是一條走起來氣喘吁吁的曲折上坡路。
這條路不見得一定得要指向哪裡，相伴走在這條路上本身就是我們的目的，那就是我們的日常風景，跟柴米油鹽混在一起的、極容易被忽略的、兩人約定好要共度一生的誓言。
「關於你的付出，有沒有什麼事是被我視為理所當然的？如果有的話，我怎麼做能更讓你感受到我的重視和感謝？」
不小心靠得太近，難免磕磕碰碰不順意。這時可以透過感激，讓我們看到對方不間斷的努力。
衷心祝福您，在不同的提問裡，藉著跟對方對話，一次又一次地跟對方相遇！

【推薦文】
靠近彼此‧練習發問

愛上一個人需要衝動，持續地愛著一個人，則需要練習。這是一本讓親密關係持續保溫的作業簿，跟著裡頭的練習題，與另一半分享更多、探索更多、瞭解更多，並且更加靠近彼此。—陳志恆　諮商心理師╱作家

本書為每對情侶們的「愛火」，備好了一年份的柴—一天一題，一起好好經營。—蘇益賢　臨床心理師

好的提問本身就能帶出重要的解答，這本書透過許多珍貴的提問，幫助你更靠近自己。—胡展誥　諮商心理師

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