親愛的馬克瑪麗3 RE: 原生家庭【馬克瑪麗親聲讀信版】

詳細資訊

「家人，只是有血緣關係的他人」
當我重新定義什麼是家，
也就重新定義了我自己。

馬克點醒迷津╳瑪麗暗黑插畫
三部曲最終回，再度神開釋！
＼拆解家庭困境，教你保護自己／

電子書特別收錄 ‧ 馬克瑪麗致讀者的一封信，
獻給正慢慢創造屬於自己未來的你。

【內容簡介】
✦情侶可以分、工作可以離，
但搞不定的家人怎麼辦？
等等、等等，在想怎麼辦之前，先思考對你來說，什麼是家？
真正的家，是我們學會與自己和諧共處的地方，是我們能夠真實展現自我的空間。

✦家庭難題小至翻白眼，
大至想逃家，總有一個與你有關！
〆過年帶老母出門，被從頭嫌到尾
〆16歲時，我發現爸爸有外遇……
〆我媽是全方面的控制狂暴君！
〆重男輕女的家庭，讓人窒息……
這一次，不告訴你怎麼拯救別人，只教你如何「自保」。

✦刻骨經驗╳理性分析╳生動譬喻
馬克親身經歷，看懂大家的痛……
馬克說，高中是他跟家裡處得最不好的時候，從與爸爸的肢體衝突，到跟媽媽的情緒冷戰……
可是他並沒有18歲就逃家，相對的，他和媽媽朝夕相處到32歲。
（別擔心，馬克媽還活得好好的，當時是她決定主動搬家）
這麼多年，他看見家人的另一面、看見情緒，也看懂網友的來信……

✦期待道歉，是活在自設監獄
「我就是過不去啊！」很多人面對家庭問題會這樣反駁。
今天不管我們長成了什麼樣的大人，永遠都可以責怪：是原生家庭把我變成這樣的。
但歸因之後，問題解決了嗎？
沒有。
只有當你止息了心中的苦，才真正止息了來自於上一代、上上一代、乃至世世代代的苦。

✦翻開這本書，從怨靈小隊脫隊！
❝你的內在就像是一群孩子，
痛苦則是其中的drama queen，
但要記得，你才是這個班的導師！❞

過去可以塑造一個人，但不能決定一個人。面對自己的過去是很了不起的決定。長大的你、處理痛苦的你、帶傷前行的你，這段路程就如同勇者鬥惡龍的冒險。
而你要拯救的，就是你自己。

✦家家有本難念的經，
網友們淚謝推薦
：「你永遠有選擇」這真是一句太棒、太棒的話了！
：最近突然對家人產生很多情緒，碰到給媽媽的信那邊，直接在辦公室哭成狗，嗚嗚嗚
：謝謝馬克、瑪麗總是陪伴孤單的靈魂們


作者簡介

歐馬克

18歲開始靠聲音吃飯。
從廣播DJ到廣告配音到金鐘司儀；從傳統媒體到數位媒體，《馬克信箱》成為許多聽眾的樹洞，埋藏了許多生命中不敢跟人說、沒有辦法跟人說的小秘密。

創辦自我成長品牌【聲藝】，希望人們能透過聲音，向內在探索，向外界表達，達到生命的和諧。

IG/threads：marc_orange
FB：歐馬克


繪者簡介

吳瑪麗

2004年以深夜節目《青春點點點》踏入廣播圈，聲音成為她與世界交流的語言。
現在與馬克共同主持《馬克信箱》，以幽默與溫度回應每一封信。
愛以獨有的插畫風格穿插於作品之中，成為表達情感的一種方式。

IG：maryintower
FB：瑪麗的象牙塔

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