你改變不了環境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態度；你改變不了過去，但你可以改變現在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預知明天，但你可以把握今天；你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能左右天氣，但你可以改變心情；你不能選擇容貌，但你可以展現笑容；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。

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封面
前言
一、好好掌握自己的信念

積極的態度能夠創造奇蹟
心態鑄造命運
必須掌握自己的信念
心中只想著成功
要相信自己能夠選擇生活

二、克服消極的心態

拋棄自卑感
控制嫉妒心
壓制虛榮心
擺脫失落感
戰勝孤獨感
學會發現和欣賞生活的美
凡事都努力往好的方面想
打破消極念頭的六個步驟

三、豁達地面對失敗和挫折

勝利的觀念是取得成就的關鍵
勇敢地接受命運的挑戰
把失敗的憂慮減少到最小的程度
把挫折和逆境當做改變人生的機遇

四、保持心態的平和

一定要重視對情緒的控制
善於處理生活的低潮
調整心態，感受不同的人生
消除緊張，使自己振作起來
用積極的行動消除煩惱和不安
憂鬱的時候，不妨運動身體

五、培養樂觀的心態

真正的贏家是能肯定自己和世界的人
滿懷信心地抓住幸福的生活
衝破生活中的屏障和難關
把危機當做機會
樂觀地看待生活中發生的一切
微笑對待生活
讓樂觀的思想改變你

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