喜劇媽媽桑幽默表達學

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□受困於外在、性別等條件，心裡有許多小聲音，想討好別人卻傷了自己？
□覺得自己胸無點墨、辭不達意，總是無法與他人順利溝通？
□想在職場有出色表現、想開設自媒體分享想法⋯⋯讓未來有無限可能？

◆自媒體時代，人人必修的說話課！做自己也能好好表達，社交、職場魅力更加分
三歲就立定志向成為表演者的黃小胖，其實是一位壓抑自我的內向者！她是如何戰勝一開口就發抖的心魔，不僅登上了脫口秀舞台，更創辦喜劇團體，傳授培養個人魅力、流暢表達的技巧呢？黃小胖首度公開她的幽默魅力表達心法：

・找到敢說話的三個先決條件，把缺點變成亮點
・在說話上奠定安全感，更能增加說服力、談判力、溝通力
・覺察情緒，找到自己的動力來源、成為天命，持續發聲
・儲備關於自己的資料庫，擁抱討人厭的標籤，更能表達自我特色
・主觀思考能讓你被看見；運用情緒讓你的表達產生更大動能

◆結合脫口秀段子與自我成長、性別關係議題，在葷素不忌的笑料中展現觀點與勇氣！
本書精采呈現黃小胖十年來的表演精華，記錄她從女孩、女人到成為母親的成長歷程，將其中的心酸、糾結、掙扎等經驗，轉為趣味橫生且不落俗套的劇本段子，讀來不只心有戚戚焉，更會捧腹大笑，不管是青春年少或熟年男女，都能在她的幽默中獲得抒發與共鳴！

★文化造就我們用各種方式找到好聽的說法。好比，去到一家麵店，不好吃不會直說，而是會說「口感很特別」；看到朋友的小孩長得不可愛也不會直說，會說：「長得很像爸爸。」

★為什麼這一檔叫做「我的奶GG了」？生產後，我的奶從E變成G（驕傲），一個G，我有兩個，所以是GG（手比兩個），都是小寫的g，垂下來的g（哭）我的奶gg了～

網路時代，隨時都要展現自己才有機會發光！不敢開口怎麼辦？沒有觀點、沒有特色怎麼辦……黃小胖說：「不要設立一個希望所有人都會喜歡的標準，學會主觀思考，才能讓你被看見、被聽見！」書中集合各種面向，從性別角色、傳統教育、戀愛婚姻、社交關係等議題，看黃小胖如何展現自己的觀點、價值與熱情，透過言語、肢體表達，不僅做自己，也能擁有好人緣！

・接受討厭別人的自己，讓勇氣誕生出來
・把面具當配件，跳脫「我是誰」的焦慮感
・能夠自己作主，也才知道哪裡可以妥協
・善用標籤，率先為自己定位、增加存在感

「說話，是最簡單的創作！」黃小胖認為，表達與幽默並非招式拆解，而是綜合感受，唯有向內探索、認識、擁抱真正的自己，才能自我定位，也能幫助別人認識你、印象加分，進而重視你想表達的內容，讓你的思考與觀點更有影響力！

本書特色

1.全台第一女子喜劇演員，與你分享如何找到屬於自己的魅力與定位！
2.以表演經驗與讀者分享如何從日常找出觀點，勇敢傳達你獨有的想法！

魅力推薦

張碩修／卡米地喜劇俱樂部總監
王琄／金鐘影后
劉俊傑／偶像劇之父
涵冷娜／演員
婉昀／Womany女人迷主任製作人
黃瑽寧／黃瑽寧醫師健康講堂
黃郁芬／台北市議員（士林北投）
黃健瑋／職業演員
蔡亘晏（爆花）／職業演員
路嘉欣／《阿路八》Podcast女子天團
趙逸嵐／《阿路八》Podcast女子天團
吳蓓雅PiA／彈唱創作女歌手
海苔熊／心理學作家
拐拐（許采晴）／S'dare創辦人
Alice／A.M Fairyland創辦人

「當一個女人是很辛苦的。或者說，當一個人本來就是一件辛苦的事。這本書不是什麼心靈雞湯，也沒有什麼高大上的轉念技巧，就是一個真誠的人，一路面對自己內心許多OS、面對身邊的人的眼光的過程。看完這本書你會發現，你很平凡，但也會發光。」──海苔熊／心理學作家

「從少女到熟女，一本給女生的勇氣之書！」──涵冷娜／演員

「因為走過低潮，才更懂得大笑，這是我一直以來的音樂哲學。當我遇見胖姐時，實在是一種世代間的忘年之交感，因為我們都是『笑自己比笑別人多』的那種女生。安撫自己的害羞脆弱，然後再學著為自己大笑，是一件幸福的事。所以，請跟著黃小胖，為這個苦悶又多刺的世界，製造更多的幽默感吧！」──吳蓓雅PiA／彈唱創作女歌手
 

作者簡介

黃小胖

脫口秀舞台、各式主持經驗逾12年，為台灣最早期脫口秀表演團「站立幫」成員，於卡米地喜劇俱樂部演出7年、超過100場節目。中國《超級演說家》第一屆節目唯一進入準決賽選手，兩岸三地、新加坡皆有國際表演經驗。已完成《美麗笨女人》、《老閭娘不娘》、《你媽的秀》、《胖・十年》等9檔個人秀。2020年與創作歌手PiA吳蓓雅共同合作，創作結合脫口秀與現場音樂Live秀的《戀愛太危險》。

曾為許多藝人、KOL及議員授課教學，並任多所高中、大學戲劇、話劇社指導老師。目前重心放在製作、培育全台唯一以女性議題為導向的脫口秀團體──「好好笑女孩Comedy Girls」團員訓練指導，培育30位以上極具個人舞台魅力的諧星，且持續增加中。

｜授課與合作單位｜
星巴克、紀州庵文學森林 、勵馨基金會、台北文學季、台積電講座、獅子會、扶輪社、簡報小聚、女人迷⋯⋯等。

｜演說與戲劇指導教學｜
世新大學話劇社、清華大學人文社會發展學系、淡江大學諮輔中心、雲林科技大學創業育成中心⋯⋯等

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