作者有感於基督徒每日靈修生活的重要，每日清早「拾取嗎哪」是基督徒奔走屬天道路，得勝的秘訣。本書的設計是為一季靈修使用的教材，預計每三個月出版一本，直到把整本聖經讀完。

「靈修是保命的！」沒有靈修，其實是很危險的。而穩定的靈修，保證我們的生命和主有美好的關係，同時也可以保守我們的生命越來越豐盛。

靈修最理想的時間是在早晨，受天佑牧師的影響，我也認為要為主搶奪每個早晨，從仇敵的迷惑中搶奪每一個早晨，從肉體的安逸中搶奪每一個早晨，從世界的忙碌中搶奪每一個早晨。得著早晨，就得著一天，早晨抓不住，也難以抓住全天。

目錄列表

Table of Contents

1. 有福的人—詩一一九1-8
2. 過聖潔生活的秘訣—詩一一九9-16
3. 荒漠甘泉—詩一一九17-24
4. 揀選真道—詩一一九25-32
5. 美麗人生—詩一一九33-40
6. 愛的律法—詩一一九41-48
7. 戰勝環境—詩一一九49-56
8. 持定真道—詩一一九57-64
9. 無價之寶—詩一一九65-72
10. 有影響力的基督徒—詩一一九73-80
11. 緊抓神的話—詩一一九81-88
12. 「全然獻上」的燔祭—利一章
13. 「顯揚香氣」的素祭—利二章
14. 「儆醒感恩」的平安祭—利三章
15. 「永遠有效」的贖罪祭—利四章
16. 日常生活的贖愆祭—利五章
17. 常常火熱的秘訣—利六章
18. 作財務的好管家—利七章
19. 承接聖職—利八章
20. 耶和華顯現—利九章
21. 聖火、凡火、怒火—利十章
22. 潔淨食物的條例—利十一章
23. 滿了潔淨的日子—利十二章
24. 大痲瘋的條例—利十三章
25. 大痲瘋潔淨的條例—利十四章
26. 與污穢隔絕—利十五章
27. 贖罪日—利十六章
28. 牽到會幕門口—利十七章
29. 與萬民有分別—利十八章
30. 我是耶和華—利十九章
31. 歸耶和華為聖—利二十章

1. 歸神為聖的祭司—利廿一章
2. 等他們潔淨了—利廿二章
3. 七大節期—利廿三章
4. 常點燈、常吃餅—利廿四章
5. 錢財上得自由的禧年—利廿五章
6. 我要在你們中間行走—利廿六章
7. 還願與奉獻—利廿七章
8. 站著望天或作主見證？—徒一1-11
9. 迎向五旬節—徒一12-26
10. 聖靈充滿的聚會—徒二1-13
11. 聖靈的時代—徒二14-21
12. 復活的主—徒二22-36
13. 不斷增長的教會—徒二37-47
14. 讓人「不再一樣」的教會—徒三1-10
15. 萬族因祂得福—徒三11-26
16. 不能不說—徒四1-22
17. 聖手、聖言、聖徒—徒四23-37
18. 看得見的與看不見的—徒五1-16
19. 不被捆綁的福音—徒五17-42
20. 借力使力的神—徒六章
21. 「置之死地而後生」的神—徒七1-36
22. 心與耳的割禮—徒七37-60
23. 真道與假道—徒八1-25
24. 聖靈行傳—徒八26-40
25. 遇見基督、認識教會—徒九1-19
26. 爭議性人物—徒九20-31
27. 被神所記念的人—徒九32-43
28. 與神同工—徒十1-23
29. 和平的福音—徒十24-48
30. 領人歸主的秘訣—徒十一章

1. 禱告—大有功效的行動—徒十二章
2. 安提阿的精神—徒十三1-12
3. 作合神心意的人—徒十三13-37
4. 作單純相信的人—徒十三38-52
5. 漫漫神國路—徒十四1-23
6. 屬靈的會議—徒十四24～十五21
7. 竭力保守合一—徒十五22-41
8. 耶穌的靈—徒十六1-18
9. 夜間歌唱的基督徒—徒十六19-40
10. 生命的動力—徒十七1-15
11. 未識之神—徒十七16-34
12. 佳美腳蹤—徒十八1-23
13. 主的道大大得勝—徒十八24～十九20
14. 復興與逼迫—徒十九21-41
15. 認真的教會—徒二十1-17
16. 好牧人—徒二十18-38
17. 心被捆綁—徒廿一1-16
18. 向什麼人作什麼人—徒廿一17-40
19. 生命的轉捩點—徒廿二1-16
20. 天國的國籍—徒廿二17-30
21. 行事為人的憑藉—徒廿三1-15
22. 叫人放心的神—徒廿三16-35
23. 大聲說話的基督徒—徒廿四1-21
24. 公義的審判—徒廿四22～廿五12
25. 萬事互相效力—徒廿五13-27
26. 如何為耶穌作見證—徒廿六1-20
27. 福音勇士—徒廿六22-32
28. 風浪中的主—徒廿七1-20
29. 我所屬所事奉的神—徒廿七21-44
30. 神蹟相隨的基督徒—徒廿八1-15
31. 為主被囚的基督徒—徒廿八16-31

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