預防癌症這樣吃效果佳

詳細資訊

80%的癌症，可靠「食物」來預防　　●番薯的生物類黃酮，可預防結腸癌和乳腺癌？　　●大白菜含植化素可減少細胞突變、抑制早期癌症？　　●番茄的茄紅素具強效抗氧化力，可抑制腫瘤細胞？　　●海帶芽中的藻褐素，可防止細胞癌變？　　●豆腐內含異黃酮素，可預防乳癌和攝護腺癌？
花椰菜＝增強免疫＋保護細胞　　茄子＝防止癌變＋抗氧化　　蘋果＝加速排毒＋活化免疫　　綠豆＝解毒抗敏＋加速排毒　　紅酒＝抗衰防老＋活化免疫
癌症，當然可以預防！　　高纖低脂、適量運動、戒菸少酒、快樂減壓
吃對好食物‧癌症遠離你　　健康料理吃出無癌新生活！
本書特色
◎20類天然食材＆120道防癌料理
高價保健食品不如強效平價防癌食材！營養師嚴選好食物，精心設計元氣料理，說明防癌關鍵成分和功效，用吃清除癌細胞，啟動免疫自癒力，身體健康創新高。
◎4大健康對策，聰明預防癌症
每13分鐘就有1人死於癌症，癌症已蟬聯近30年十大死因冠軍，研究指出：約75%的癌症與飲食、生活失調有關。本書教您高纖低脂、適量運動、戒菸少酒、快樂減壓4大對策，助您防癌作戰大成功！
◎自我健康管理，防癌飲食生活祕訣
吃的、穿的、用的、住的……，致癌因素無所不在！專家指導飲食生活祕訣，擊退癌症健康殺手，許自己一個無癌人生。"

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