陪你走過青春期【PDF】

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青春期是一段五味雜陳的美妙時光。青少年拚命想成為大人，家中充斥各種張力。但不是非要離開父母，才能離開童年！

或許有些父母發現自己彷彿迷失在外太空、困難重重，跟青少年子女處於緊張關係，可能在幾近絕望中得到此書。請放心，我們會為您分析孩子叛逆的種種原因，提供處理方式，並指引您們全家安穩重返地球。

本書也是為平順的家庭寫的，或許目前一切安好，但展開閱讀本書的旅程，您仍會不虛此行！在養育子女的航程中，我們會帶您繞過危險的暗礁海域，並且獲得益處：了解如何與青少年子女建立美好關係，更進一步培養健康的家庭認同感。

現在開始力阻叛逆狂潮、恢復家庭和諧，都還不嫌晚！本書願與您攜手，走過陪伴子女成長的青春年日。期待將來，您們會發現已長大成人的子女，成為你們最好的朋友！

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艾蓋瑞　Gary Ezzo

艾蓋瑞曾獲拜歐拉大學塔勃神學院的碩士學位，並且是「國際家庭成長事工」（Growing Families International）的執行長。艾蓋瑞的妻子——艾安瑪莉（Anne Marie Ezzo），是一位護士，與夫婿合著了《生命的孕育》（On Becoming Birth Wise）一書，她除了監督GEMS事工也陪同夫婿一起服事家庭。
目前定居美國南卡羅來納州的喜悅山（Mt. Pleasant, South Carolina）。艾蓋瑞夫婦從一九八四年開始推廣「如何教養孩子品德」的系列課程，有數百萬的家庭參加過該系列課程。他們合著了二十二本有關教養孩子的專書，及八套相關系列的錄影帶，這些著作已經被翻譯成十七種語言。在全球有四百萬以上的家庭、九千間的教會使用這些課程。


羅勃．貝南　Robert Bucknam

羅勃．貝南，現任科羅拉多州基石小兒科診所主任。貝南醫師和艾蓋瑞合著《從零歲開始》與《陪你走過青春期》等書。他與妻子育有四個兒子。

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陪伴，是最好的禮物！

本書第三章的例子，讀來令人有似曾相似之感。

父母為已成問題少女的凱洛，花大錢買了昂貴禮物、又讓她出國旅遊。但這一切並無助益。

直到作者艾蓋瑞與她談話之後，凱洛的心聲才被聽見。

「你不喜歡父母買給你的東西？」

「我才不要！為什麼他們這樣把東西塞給我？還不是想買到我的好行為或買到我的愛，我才不想要他們的東西。」

「你想要什麼呢？」

兩行淚從這位青少年臉上撲簌流下，好像水閘門突然被拉開似的。「我只想要他們！跟他們在一起。我只想要有時間好好跟他們在一起，為什麼非要把我送到加勒比海或日本去？為什麼我們不能待在家裡，單單在一起呢？我們可以一起坐在沙發上聊天，或是出去散步，邊走邊聊。一家人不應該就是這樣『在一起』嗎？」

凱洛的父母終於明白女兒的期待。當他們願意調整優先順序來陪伴女兒、給予她優質的時間之後，凱洛的叛逆現象漸漸減少，並且，她與自己和父母親都和好了！

的確，「在一起」就是家庭生活中的魔法字眼！忙碌的現代父母們忙著賺錢，好供給小孩最好的課程、最好的生活、與超越同儕的優勢背景。卻不知道孩子們渴求的，並非這些，孩子們渴望的其實就是父母親自己。

父母花時間陪伴孩子，對孩子的意義重大。不必一定要做些什麼，只要單單在一起，享受彼此在一起的樂趣。透過這樣輕鬆的相處時間，父母親可走入孩子的心靈世界，有機會觀察到孩子的個性與特質，培養出親子雙方的互信與了解，並進而建立家人彼此間親密的連結與支持。

學術研究也顯示，父母親的陪伴為孩子帶來的好處多多。有父母陪伴的孩子，安全感較足、情緒較穩定、學習動機也比較強。因此專家們鼓勵父母親，多花時間與孩子相處，這是非常划算的投資。

可惜的是，許多父母親，不是因忙碌完全付不出時間，要不就是努力擠出時間，但希望有所回報。陪伴孩子的目標，是為了讓孩子更優秀。若存著這樣的心態，或許會讓原本開開心心的出遊，變成戶外教學。不僅失去樂趣，更為了盡義務而帶來種種壓力。

您的孩子需要您的陪伴！《陪你走過青春期》一書，不僅能幫目前親子關係緊張、因青少兒女叛逆而傷心失望的家庭來救火，更積極提醒父母親們，平時要怎樣陪伴孩子、如何在愛中建立良好的親子關係，進而營造健康的家庭認同感，發揮家庭的正面影響力。

汽車鉅子艾科卡曾說：「沒有人會在死前後悔花太少時間工作，卻有很多人後悔沒多花時間陪伴家人。」陪伴孩子，不該是家長忙碌時間表中一個勉強擠出的選項，應該是優先看重的事情。陪伴，看似犧牲、捨己，卻會帶來家庭極大的祝福。

陪伴，是父母親才給得起的幸福，是為人父母者給孩子的最佳禮物！


黃迺毓

國立臺灣師範大學
人類發展與家庭學系教授

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攜手打造健康家庭

曾在參加了溫馨、幸福婚禮之隔天，一位朋友幾近無助地打電話來訴苦：「兒子不跟爸爸講話了，女兒也不回家了，和丈夫也無法交心。當朋友們喝完下午茶，一哄而散的說『回家』時，我一時悲從中來，因為我實在不知道，我回家要做什麼？能做什麼？」

上述的對比讓我感慨很深。家對你而言，意義是什麼呢？有人極力歌詠家庭的美滿，但更有人經常隱身在家中灰暗的角落飲泣。家庭對一個人的影響力，是不需要辯證的。每個人都來自於一個家庭的系統，家像孕育樹苗的土壤、也像潺潺溪流的發源地，深深地影響人生命的根基。家族治療的創始者薩提爾（Satir）甚至認為，要改變全世界，就要從改變家庭開始。

然而，幸福、健康、有活力的家庭並非渾然天成、理所當然的，家需要在真理當中經營。到底怎樣的家庭才算是健康的呢？綜合一些學術文獻的看法，可歸納出健康家庭應該有以下四大特色：

一、健康家庭中有許多「容許」：一個健康的家庭是有許多寬容的家庭，它能尊重差異、接納軟弱、適應改變、調適並解決衝突；反之，如果一個家庭不能容許差異、軟弱、改變與衝突，它就會失去韌度，不堪一擊。

二、健康家庭成員間的關係是「有點黏又不會太黏」： 許多家庭的問題都出現在家庭成員之間的關係界線（boundary）上，不是嚴重疏離就是過度緊密，因此，能夠經營出親密距離適當的成員關係，這種家庭就相對地健康許多。

三、健康家庭裡沒有秘密：在家庭中，成員間都在彼此影響，一個健康家庭可以去釐清並處理彼此的影響，即使不是正面的影響，都有機會澄清，並且尋求修正與醫治。家裡面的任何事都是可以談論的，禁忌、秘密越少的家庭越健康。

四、成為「行動派」的家庭成員：成為健康家庭中的一份子，會願意為打造建設性的家庭氛圍而努力，好讓每個家庭成員皆認為這個家擁有很好的生活條件。相反的，如果家庭成員不愛回家，甚至覺得在家裡就會有一種莫名的沮喪、焦慮或壓迫，這個家當然就有不健康的問題了。

我經常在演講後，遇見悲傷與無助的聽者問：「你說的問題與現象，我家都有，這表示我的家庭已經無藥可救了嗎？」當然不是！家庭是一個系統，而且不是一個封閉的系統，當有人願意為家庭注入新的、正面的能量時，這個系統仍然會逐漸產生變化，並朝正面方向發展的。

作者積極鼓勵父母親，不論你目前家中的親子關係如何，只要家長願意從自己開始做起，花心力陪伴孩子，操練透過愛的影響力、而非高壓的威權，來帶領青少年子女，那麼正面的改變將逐漸發生。相信整個家庭會在此攜手同行的過程中，越發健康、和樂，使得家庭，真實成為全家人的歸屬！


錢玉芬

前政治大學心理學系助理教授
台灣神學院基督教關顧與協談碩士組主任

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