找到了，不必努力讓人喜愛的我

詳細資訊

◎你好，歡迎來到人際關係諮商室～
跟著可愛的金兔子與鼠醫生，解決你關於自我、友誼的煩惱！
 
面對生命中難解的關係困境，你是否也曾冒出這些想法？
 
□要交到多少朋友才算活得精彩？是不是我不夠好？
□處在人群中，偶爾會希望自己能不知不覺地原地蒸發？
□總是在意自己在別人眼中的模樣，費盡心思討好他人，卻導致自己不斷受傷？
□想把話說開，卻擔心關係回不去了怎麼辦⋯⋯
□雖然彼此不是很合，但只要我適時地忍過去就好？
□假如我更溫柔／體貼／風趣／自在⋯⋯的話，這段關係是不是會有所改變？
 
只要想起某人的臉就覺得難受、面對逝去的關係總是感到苦澀⋯⋯圖文作家金志洙回顧曾經搞砸的關係，以及充滿後悔與懊惱的無數夜晚，精心描繪出金兔子和鼠醫生兩個可愛又溫暖的角色，以對談型式展開40則心靈諮商故事，探索各種人際關係上的衝突、糾結與苦惱，陪伴我們減少憂慮，在複雜的人際關係中獲得保護自己的力量，也找到安定自我的方法。
 
◎不必強留每段人際關係，而是找到和自己同陣線的人！
建立最佳關係的40個練習，卸下心理重擔
 
如果總是被人際關係所左右，便容易失去重心、感到不安，或是陷入自我懷疑。跟著金兔子一起理清內心的糾結，不再假裝沒事；在尋找答案的過程裡，我們的心靈將得到鍛鍊，不再輕易動搖或受傷！
 
＃讓自己的人際關係維持在可控範圍內──小有小的美，大有大的豐饒
＃必須喬裝自己才得以維持的關係，到頭來也不會合適的
＃不用那麼費力！很多關係是不會讓人感到痛苦的
＃在所有的人際關係裡，都應以自己的感受和幸福為優先
＃那些真正關心你的人，不會用嚴苛的眼神對待你
＃將不適合的關係斷捨離，讓真正的朋友成為人生中的VVVIP！
＃越是親密的關係，越要保持一定的心理距離
 
幸福是源自於良好的人際互動，所以即使倍感煎熬、徹夜煩惱，我們仍然會勇敢地重新與人連結，而不是選擇孤立無援地生活。不過，唯有先了解自己是什麼樣的人，各種人際問題才能迎刃而解，畢竟能讓內心變得自在的人，只有自己而已！透過書中金兔子的心聲與為難，重新檢視會引起自我懷疑的人際關係，然後抱著任性的心態，活得更輕鬆一點吧！
 
本書特色
 
1.以可愛的插畫呈現人際關係議題，療癒感染力十足。
2.金兔子、鼠醫生等角色設計鮮明討喜，閱讀時彷彿也跟著接受了溫暖的心靈諮商。
3.不過度鼓吹正向，忠實映現人們心中的低落與負面情緒，讓人共鳴滿點！
 
溫暖推薦
 
chichi／圖文插畫家
Pei 沛芸／插畫家
李郁琳／臨床心理師
胡展誥／諮商心理師
許妮婷／諮商心理師、粉專「心理師的小漁村」版主
盧美妏／人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
（依首字筆畫排序）
 
「讀完這本書讓我知道，原來人際關係也需要斷捨離，其實維持一段關係，並不需要這麼費力。從今以後我也要多在意自己的感受，試著向任何讓我感到不舒服的關係say goodbye！這本可愛的圖文書太療癒了，彷彿曾經有過的煩惱都獲得了解放！（好輕鬆～）」──chichi／圖文插畫家
 
「妳會發現，能陪伴自己度過一生的人其實就是自己。不要因為失去而難過，因為妳會遇見更好的，人生旅途中會遇見各式各樣的人事物，但不一定會陪伴我們抵達終點；我們需要繼續向前，才能遇見更好的自己，更好的彼此。」──Pei 沛芸／插畫家
 
韓國讀者真情推薦
 
「如果你曾因人際關係感到困擾，強烈建議你閱讀這本書！」
 
「這是本讓我不禁思考『假如可以重遇那個深為人際關係所苦的二十多歲的自己，不知道該有多好？』的書。總覺得金兔子好像一直在進入我的內心世界，所以才能和我的想法如此一致得嚇人；鼠醫生充滿智慧的妙語如珠，也一而再地觸動我的心。」
 
「讀著這本書時，不知為何，我的心感覺隱隱作痛，淚水一直在眼眶裡打轉⋯⋯」
 
「像是與可愛的角色一起接受溫暖的諮詢，了解人際關係中的困難。透過閱讀這本書，我再次確認了自己在與人交往中的情緒狀態，並學會為自己騰出時間，在複雜的人際關係中獲得了保護自己的力量。」
 
「一本容易讓人共鳴的圖文書，讀起來毫無壓力，作者的圖畫與文字給予我許多溫暖的慰藉。」
 
「人際關係是我們每個人都無法迴避的宿命課題，從降臨到這個世界、哇哇哭出第一聲之後，我們便開始形成與父母、手足、友伴⋯⋯等連結，建立無數的關係；隨著時間流逝，人際關係也愈來愈複雜，甚至充滿缺憾──我想，如果更早看到這本書，我會減少很多傷害，能夠好好長大吧。」
 

作者簡介
 
金志洙（지수）
 
在寫文和畫圖時最幸福。經常思考如何才能更熱愛自己喜歡的事物，並且更珍惜地去享受。希望透過「兔子」這個手繪角色，把親切的安慰和溫暖的支持傳達出去。著有《找到了，不必努力讓人喜愛的我》及《我們怎麼可能是偶然》、《到時就跑吧》、《像徒手體操一樣過生活》（以上書名皆為暫譯）等。
 
譯者簡介
 
張召儀
 
國立中興大學中文系畢業，偶然跌進一張由韓文織成的網。後赴首爾進修，鍛鍊體力也激盪腦力，於韓國成均館大學成均語學院結業。
 
曾於出版社擔任編輯，享受融解文字的樂趣；現為韓文譯者，細細敲打一格格寂靜。
 
jaynechang1110@gmail.com

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