覺醒中年

詳細資訊

你一直在過著誰的生活？
是什麼將你帶至人生旅程的此時此地？

為何即使一帆風順，還是感覺哪裡不對勁？
為何那麼多事，最後都是失望收尾？

你目前的人生，已滿足靈魂的渴望了嗎？
現在是你最接近覺醒，展開「第二次人生」的時候。

許多人在三十至四十多歲時，迎來人生各種的動盪和困惑，發現自己一直在過著別人期待的人生，根本不知道自己是誰，想要的是什麼，甚至不知道為何而活，於是開始深思：自己要度過怎樣的人生下半場？

本書作者霍利斯博士在三十五歲時，因中年憂鬱開始接受第一次心理治療，那成為改變他日後人生的開始。他以自身閱歷與從業多年來豐富的個案經驗，寫成這本書，期盼為尋覓人生意義的人們，提供擴展覺知及聆聽內在的途徑。

本書是為了喚起你的個人覺醒，告別無意義的反覆迴圈，試圖從心理學的角度來思索人生下半場的價值與中年的意義，作者文字溫暖療癒，同時又不斷挑戰並鼓舞著我們，適時跳脫舒適圈，去回應生命所提出的靈魂召喚。

各界推薦

李全興（我是老查）╱數位轉型顧問、商業好書說書人
洪仲清╱臨床心理師
陳宏儒╱諮商心理師
愛瑞克╱《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人
楊斯棓╱家醫科醫師、《要有一個人》作者
鄭俊德╱閱讀人社群主編
盧美妏╱人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
蘇予昕╱蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
蘇益賢╱臨床心理師
鐘穎╱心理學作家、《中年之路》譯者
（以上按姓氏筆畫排列）

「無論我們是否實現了前半生的抱負或目標，中年時我們都可能因為各種原因感受到煩躁與不安，因為靈魂的目標已經覺醒，意欲追求完整（而非成就）。」──鐘穎（愛智者）╱《中年之路》、《榮格心理學辭典》譯者

「中年是人們可能感到迷惘及不知所措的時期。榮格分析心理學家詹姆斯‧霍利斯深知這個領域，提出了可以引導我們走向清晰、成熟和意義的重要問題。」──讓‧篠田‧波倫（Jean Shinoda Bolen），《女人中的女神》（Goddesses in Everywoman）作者

「詹姆斯‧霍利斯的新書是一部焠鍊靈魂的作品，它為我們這些在人生的下半場感到迷惘的人帶來了慰藉和智慧。」──愛德華‧赫希（Edward Hirsch），《如何閱讀詩歌並愛上詩歌》（How to Read a Poem and Fall in Love with Poetry）作者

「霍利斯所謂的中年最大課題：恢復個人權威。這意味著捨棄那些舒適但囚禁你的一切。」──《More雜誌》

「這本重要的書揭示了種種幻相，並為讓人生有意義的艱鉅任務，提出必要的靈魂功課。」──史蒂芬‧鄧恩（Stephen Dunn），普利茲獎詩人

「詹姆斯‧霍利斯是全球最頂尖的榮格分析心理學家，他對靈魂有很多話要說……博學又有素養，卻又通俗易懂。」──《波特蘭論壇報》（Portland Tribune）

「對尋找人生後期的真正意義的過程有深入的洞察……發人省思……真摯懇切。」──《休斯頓紀事報》

「對個體化進行深入的榮格式探索……既仁慈又有同情心……（霍利斯）對人生潛藏的意義的關注將引起許多人的共鳴。」──《出版者週刊》（Publishers Weekly）

「一位溫柔又有洞見的靈魂所寫的文字；他沒有陷入枯燥的分析，而是發自內心來講述及教導……真實的遠見和真正的仁慈是稀有且珍貴的禮物，而讀者將在本書中發現兩者。」──克拉麗莎‧平科拉‧埃斯特斯（Clarissa Pinkola Estés），《與狼同奔的女人》（Women Who Run with the Wolves）作者
 

作者簡介

詹姆斯‧霍利斯（James Hollis）

美國知名榮格心理分析師，一九六七年取得德魯大學（Drew University）博士學位；一九七七至一九八二年間，赴瑞士蘇黎世榮格研究所接受專業培訓。在成為榮格心理分析師之前，分別在不同的學院和大學講授人文學科長達二十六年之久；曾任德州休士頓榮格教育中心執行理事，費城榮格研究所第一任培訓主任，經常透過各種管道分享關於中年心理調適的議題。著有《覺醒中年》、《中年之路》、《伊甸計畫》（The Eden Project）、《在土星的陰影下》（Under Saturn's Shadow）等書，目前與妻子定居於華盛頓特區。

譯者簡介

謝明憲

台灣宜蘭人，台科大應用外語系畢。隱居彩虹山，躬耕於幸福村七彩田；農閑之餘，以翻譯心靈勵志書籍為樂，並嚮往如宇宙般的寧靜。翻譯作品有《祕密》、《一個人的內在陰陽整合課》、《陪每天的自己聊聊》、《男性內在療癒》、《子女成年後，關係不疏遠》、《正向界線練習》、《直捷之道》等書。聯繫信箱：eastbuddha@gmail.com

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