擺脫低分人生

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俗話說：「一樣米養百樣人。」
在擁有將近80億人口的地球上，
你是否常因他人的耀眼光芒，
而感到自己的渺小呢？

其實，
即使是出身世界前百大名校的本書作者，
依然會在奮力向前時倍感無力。
從前，他也經歷過迷惘不安、不知未來該如何描繪的時期，
但也因此慢慢找到真實的自己，
並鼓起勇氣，打破對自己不夠自信的枷鎖，
最終成功追尋夢想，
搖身一變，成為夢想中的自己。

是什麼讓他就此一掃陰霾，
勇於踏出改變的步伐，且持續堅持到終點？
那就是他的「筆記本」。

這本筆記本，
看似是本尋常所見、用以記錄生活大小事的筆記，
實則卻像「另一個自己」般，
是個可以帶來激勵、給予安慰的對象。
像一扇通往魔法世界的門，
帶領你到達任何想去的地方。

※筆記本使用3步驟※
【自我管理】控制每日時間、體力與心情。
【自我分析】釐清自己該做什麼、需要做什麼，以及什麼時間最有效率等。
【自我肯定】增進自我信心，保持對夢想的熱情。

覺得自己事事不如人？
總是遇到挫折、無力感纏身？
也許，你也需要一本這樣的「筆記本」。
從「自我管理、自我分析、自我肯定」3步驟，
用筆記的力量，
讓自律好習慣融入生活。
就算不是天才型，
成為自律的努力型，也可以完成很多美好理想！

本書特色

◎全球排行前30「東京大學」名校生，備考祕方大揭曉！
◎教你有效利用碎片時間，學習成效一飛衝天！
◎隨書附贈「日常自律管理check表」，快速檢視自己的生活！
 

作者簡介

松島Karen

2001年生，東京大學農學部4年級。

在高中1年級時，我對缺乏自信以及各種問題感到煩惱，決心改變「無法邁出步伐的自己」，於是報考東京大學。然而，當時我的數學成績只有個位數，並且不清楚如何準備考試，面臨了許多問題。

就在那時，我遇到了一本筆記本。並開始意識到，自己不僅不擅長學習，也沒有找到適合自己的學習方法。

而開始寫筆記本後，我能夠根據自己的性格以及思考方式來進行學習，也感受到自己的行為和心情發生了巨大變化。此後，我花了3年的時間努力學習，每天投入10至14小時，最終從高中畢業，應屆考上了東京大學。

大學入學後，我希望能夠支持那些與我有著相似煩惱的國高中生，並盡力帶給他們一些笑容。因此，我開始擔任リアルドラゴン桜プロジェクト的講師，並在全國各地舉辦演講，也致力於撰寫書籍和連載文章。


譯者簡介

鍾愛瑜

目前為專職譯者，熱愛書籍、遊戲，以及學習新事物，知識和技能永遠是自己的好夥伴。
 

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