Readmoo 讀墨電子書
每日問答 每日優惠 版權到期
表達：《個人實相的本質》讀書會8
0 則劃線
0 篇書評

表達：《個人實相的本質》讀書會8

分類導覽 > 勵志成長 > 個人成長
  • 出版日期： 2025/02/01
  • 語言：繁體中文
  • 檔案大小：364.3KB
  • 商品格式：流動版面 EPUB
  • ISBN: 9786267332900
  • eISBN: 9786267332986
  • 字數： 99,232
紙本書定價：NT$ 350
電子書定價：NT$ 350
電子書售價：NT$ 280
本書為流動版面 EPUB，適合用 mooInk、手機、平板及電腦閱讀。

表達是行動、創造及生命力的基礎
人與人互動時，一定要經常談到感受的層面。當你有情緒，就要跟著情緒的流，由情緒來帶動，才能說出彼此內在真實的感受，達到大和解。

喜歡這本的人，也看了...

  • 日暮Inko
    幸福文化
    電子書： NT$ 220

    《北歐時間》的文字，令人留意起近在身邊的美好， 大量如詩如畫的風景照，更讓北歐之光躍然紙上， 藉此傳遞一個訊息…… ✦ 幸福，不在更快，而在過得剛剛好 ✦ ...

    試讀
  • 詹姆斯．克利爾
    方智出版
    出版日期：2026-03-01
    特價 電子書： NT$ 274

    作者親自設計‧官方實踐本！ 拖延重要的事，如同刻意延遲更好的未來。 想建立好習慣卻做不到，是因為你缺少練習！ WORKBOOK實踐本，把核心4原則拆解為簡單步...

    試讀
  • 查看系列
    約翰．史崔勒基
    三采文化股份有限公司
    電子書： NT$ 375

    「人生沒什麼不好，但好像缺了什麼......。」 ─讀完這本書，你就不再是本來的你─ 不要害怕做自己想做的事，成為想成為的人。 人生中，只有你真的知道自己想...

    試讀
  • 張慧慈（小花媽）
    游擊文化
    特價 電子書： NT$ 238

    在台灣社會中，長女常常承受各種期待，對上要體諒爸爸媽媽的辛苦，對下要照顧弟弟妹妹、最好成為弟弟妹妹的榜樣。同樣是子女，長女總是要出類拔萃，又能體恤...

    試讀
  • 王思迅
    如果出版
    出版日期：2025-07-28
    電子書： NT$ 420

    看見內心，就能放下，走向自己真實的生命 《金剛經》講的是心， 是佛陀告訴我們如何正確運用自己的心， 放下執著的般若智慧 如果你開始在意該怎樣使...

    試讀
  • 奧利佛．柏克曼
    大塊文化
    出版日期：2026-01-29
    電子書： NT$ 224

    ◆人生終極時間管理暢銷書《人生4千個禮拜》的專屬實踐指南。作者將「不完美主義」發揚光大，為平凡人特別量製28天／4星期的實踐計畫。包含心態調整、哲學省思...

    試讀
  • 奧利佛．柏克曼
    大塊文化
    電子書： NT$ 252

    ｛我應該躺平，還是積極產出？｝ 時間永遠不夠用／工作永遠做不完／夢想永遠達不到？ ──人生就是一場時間管理。 【朱家安 導讀】 ★亞馬遜網站編輯選書★

    試讀
  • 瓦基（莊勝翔）
    天下文化
    特價 電子書： NT$ 317

    電子書獨家收錄瓦基親聲導讀【透過閱讀，將知識轉化為行動】， 讓瓦基陪你在紛擾中找回穩定感，看見人生的更多可能！ 情境智慧，是你腦中同時存在兩種相反的...

    試讀
  • Eleven（いれぶん）
    高寶
    電子書： NT$ 273

    ＼幾歲開始都不嫌晚、任何人都能做到／ 只是稍微改變想法、觀點和習慣，人生就會開始不一樣！

    試讀
  • 千里淳風
    天下雜誌出版
    電子書： NT$ 301

    人生真正的課題，不全然是掌控命運，而是看懂它為何如此安排！ 愛與被愛沒有必然，付出與獲得往往不成比例。 最強大的自由，是在命運的風雨中，練習看透而...

    試讀
  • 神明P (しんめいP) 蔡傳宜 朱珠
    橡樹林
    電子書： NT$ 360

    人設崩了？沒關係，反正你本來就沒有「固定版本」 東大畢業生‧教你邊笑邊頓悟 腦洞大開卻很有邏輯的 \ 人生自救書 /

    試讀
  • 埃里希．佛洛姆
    木馬文化
    電子書： NT$ 280

    台灣四、五年級生的青春讀本 韓國天團BTS推薦給歌迷的精神指引 佛洛姆從所有層面探索「愛」。不只是羅曼蒂克、讓人沉浸於錯誤觀念和虛幻期待的愛，更包括...

    試讀
  • 大衛．布魯克斯
    天下文化
    電子書： NT$ 338

    ────本書是你給他人和自己的終極禮物──── 在疏離的年代 幫助你真正看見他人，透視自己 締造深刻人際關係 《成為更好的你》《第二座山》作者大衛．布魯克斯 ...

    試讀
  • 達賴喇嘛 戴斯蒙．屠圖 道格拉斯．亞伯拉姆
    天下雜誌出版
    電子書： NT$ 364

    ＊新增作者訪談與彩頁，首次公開達賴喇嘛與屠圖主教會面旅程珍藏照片 兩位諾貝爾和平獎得主，五天相聚，解答一個永恆的問題 分享如何穿越苦痛，重啟喜悅的...

    試讀
  • 麥斯威爾‧馬爾茲(Maxwell Maltz)
    柿子文化事業有限公司
    特價 電子書： NT$ 387

    暢銷60年，全球都在讀的自我形象經典！ 為什麼你很努力想要成功，卻覺得自己像個失敗者？ 正面思考的力量再驚人， 若沒有和「自我形象」相符， 根本產生不了...

    試讀
  • 許添盛
    賽斯文化事業有限公司
    電子書： NT$ 280

    這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，帶領全球身心靈健康追求者更深入賽斯心法的精髓，...

    試讀
  • 許添盛 李宜懃
    賽斯文化事業有限公司
    電子書： NT$ 280

    想像力越豐富，創造力就越豐富 這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，帶領全球身心靈健...

    試讀
  • 許添盛 李宜懃
    賽斯文化事業有限公司
    電子書： NT$ 280

    小小的行動，世界會大大的改變 這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，帶領全球身心靈...

    試讀
  • 許添盛
    賽斯文化事業有限公司
    電子書： NT$ 280

    人在傾聽內心衝動時，最接近一切萬有 這是市面上首見詳細解讀《賽斯書》的書籍。作者許添盛醫師以獨特的幽默和創意的比喻，解說賽斯資料數十年，帶領全球...

    試讀
  • 許添盛
    賽斯文化事業有限公司
    電子書： NT$ 280

    想像力所及之處，就是人生所能達到最遠的夢想！ 這個世界發生的一切事情，都是先被想像出來才能存在，就像蓋房子要先有藍圖一樣。沒有被想像出來的東西，不...

    試讀

    • 詳細資訊

    表達是行動、創造及生命力的基礎
    人與人互動時，一定要經常談到感受的層面。當你有情緒，就要跟著情緒的流，由情緒來帶動，才能說出彼此內在真實的感受，達到大和解。

    有些感受說出來也許會讓人不舒服，但請記得，表達感受一定要說到底，讓它繼續流動，讓情緒走完，不要害怕衝撞，因為到最後一定會把真心話說出來，這是非常重要的關鍵。我們內心的情緒經常都沒有完整地表達，其實內心最真實的感受是不傷人的，所有的情緒表達到最後都是愛，是能量的交流。

    如果恐懼自己的情緒，會比表達那些情緒造成更大的傷害，因為誤解了情緒背後表達愛的目的。這些情緒如果不能表達、無法釋放，累積了巨大的能量，就會自我攻擊，導致免疫系統異常，產生自體免疫疾病，例如紅斑性狼瘡、乾燥症、風濕性關節炎、關節疼痛等。

    我們在日常生活中一定要妥善處理這些能量，因為情緒能量的表達及釋放，是行動、創造及生命力的基礎，也是人與人之間自然溝通和交流的必要管道。

    目錄列表

  • 目錄
    1. 第71講
      1. 71-1
        1. 不論是夢境或疾病，只有當事人最清楚其意義
        2. 夢境是內在的眾神從能量層面幫忙治癒身體
      2. 71-2
        1. 生命轉換時，要調整信念系統才能重新找到自己的定位
        2. 做了什麼事才得到某個頭銜，而非得到某個頭銜才去做什麼事
      3. 71-3
        1. 解決了內在問題，疾病治癒後才不會復發
        2. 運用與生俱來的創造能量，讓身心快速恢復平衡
      4. 71-4
        1. 攻擊性是一種生命的表達，一旦受到壓抑，會導致身心疾病
      5. 71-5
        1. 有時候沒有專業治療反而比有專業治療更能解決精神狀況的問題
        2. 引起身體疾病的是一個人對自己實相本質的信念
        3. 愈依賴外在的治療方法，就愈不信賴自己天生的自我療癒能力
    2. 第72講
      1. 72-1
        1. 精神病患的信念系統不同於一般人，導致行為異於常人
        2. 很多妄想症的人是在現實生活受挫，用妄想取代現實
        3. 人要適應現實，也要改變現實，才能落實心中的理想
      2. 72-2
        1. 精神分裂是一個人的主人格和次人格彼此矛盾不相容
        2. 任何疾病和事件的背後，都有一個次人格在發動這個現象
      3. 72-3
        1. 精神病患在內心深處有能力讓自己好起來
        2. 疾病只是臨時演員，了解這一點就可以把他打發走
      4. 72-4
        1. 肉體疾病一定要從心裡的痛苦去化解，透過肉體疼痛學習自我面對
      5. 72-5
        1. 我們遭遇的內在問題永遠是建設性的，可以導向更大成就的挑戰
        2. 一個人對年齡的信念將影響身體和它所有的能力
    3. 第73講
      1. 73-1
        1. 除非我們知道自己的信念，否則不會了解我們的情緒
        2. 沮喪通常來自於覺得自己無能為力
      2. 73-2
        1. 凡所有現象界的東西，總有一天會變化、消失
        2. 每個人的內在有一個本體的自己超越時間和生死
      3. 73-3
        1. 正面思考有時會將負面思想推到更深，反而帶來更多壞處
      4. 73-4
        1. 找出潛意識的負面核心信念，是一生一世的修行功課
      5. 73-5
        1. 要容許攻擊性的情緒自然展現，才不會生病
      6. 73-6
        1. 越文明的人越會說漂亮的表面話，失落了單純的特質
        2. 改變信念系統，就會感受到不一樣的身體和世界
      7. 73-7
        1. 心靈成長的第一步是真實的自我剖析、自我面對
        2. 感覺不愉快時，花一點時間去弄清楚情緒的來源
    4. 第74講
      1. 74-1
        1. 不要將感受壓在內心，一旦情緒流動，感覺會自動改變
        2. 不要害怕衝撞，到最後一定會說出真心話
      2. 74-2
        1. 一個對自己有把握的人，不會被別人的每個藐視激怒或記恨
        2. 如果情感沒有受到阻礙，會帶我們回到引起情緒的那個有意識信念
        3. 不要怪情緒，而是怪信念，跟著情緒走就會找到核心信念
      3. 74-3
        1. 人類意識選擇投胎到人間，就是要學習獨立，體驗人間就是天堂
      4. 74-4
        1. 把意識心的信念跟內在調整到同一個方向
        2. 一個人不能相信自己不配得到快樂，同時卻以意志強迫自己快樂
      5. 74-5
        1. 在某些情況下，發怒可以是最令人亢奮和最有治療作用的情緒
        2. 正常的攻擊性基本上是一種自然的溝通方法
        3. 所謂的溝通就是要讓對方知道我們的意圖和感受
    5. 第75講
      1. 75-1
        1. 攻擊性的能量表達可以作為一種阻止暴力的溝通方法
        2. 我們處心積慮抑制攻擊性的溝通成分，而忽略它的許多正面價值
      2. 75-2
        1. 任何創造的概念都具攻擊性
        2. 暴力不是力量，而是一種對全面情緒的投降
      3. 75-3
        1. 攻擊性導致行動、創造力與生命
        2. 如果恐懼自己的情緒，會比表達那些情緒造成更大的傷害
      4. 75-4
        1. 不說出真正的感覺，等於拒絕跟別人適當的溝通
        2. 內在感受和身體動作必須維持一致
      5. 75-5
        1. 如果不能接受生物性，就無法欣賞自己的靈性
      6. 75-6
        1. 每個人都有自己天生的能量和保護力
        2. 攻擊性是創造力炫麗迸發的基礎
    6. 第76講
      1. 76-1
        1. 信念會無意識地透過身體表達出來
        2. 若要改變人生，就從改變信念開始
        3. 每個人都有基本的獨特性，會透過信念創造自己的實相
      2. 76-2
        1. 每個人都是自己命運的發動者，不是受害者
        2. 感覺並非一個對事實的聲明，而是對情緒的一個聲明
        3. 危機是信念的結果，只要改變信念，危機就不存在
      3. 76-3
        1. 整合了人格的黑暗面才會健康
        2. 恐慌發作是一種內在自我提醒的裝置
      4. 76-4
        1. 去體驗負面情感，藉由它引導我們找到背後的信念
      5. 76-5
        1. 跟著感覺走，把情緒、精神和身體狀況統一起來
        2. 恨和報復的思想，都是一種自然的治療工具
    7. 第77講
      1. 77-1
        1. 讓內在的情感流動起來，就不會阻塞而生病
        2. 感受恐懼引起的身體效應及其伴隨的思想，就能解除恐懼
      2. 77-2
        1. 越接近自然、真實讓情感流動的人，會越健康
        2. 身和心是統一、自我調整、療癒及自我進化的系統
      3. 77-3
        1. 建立起什麼信念，就會吸引什麼思想
        2. 兩種方法找到自己的信念：寫下不同領域的信念及情緒回溯
      4. 77-4
        1. 情感作為情緒有其存在的價值，卻不一定是關於事實的聲明
        2. 老人不等於沒有用，要為自己找到快樂和價值
      5. 77-5
        1. 跟著自己的感覺走，情緒會帶領我們找到背後的信念
        2. 當意識心找到自己的力量，就是身心靈的統一
    8. 第78講
      1. 78-1
        1. 負面情緒本身不會讓人生病，阻隔、否定、壓抑它們才會出問題
        2. 負面、破壞性的情緒，目的是為了矯正原本令人不滿意的舊平衡
      2. 78-2
        1. 恐慌症發作的目的是宣洩累積的擔心，以維持身體的運作
        2. 疾病是為了突顯之前身心靈的失調，幫助當事人建立新平衡
      3. 78-3
        1. 老年歲月是為新生做準備，蘊含一股奔向新體驗的攻擊動力
        2. 接受每個時間裡完整的自己，容許身體一直運作到它自然的結束
      4. 78-4
        1. 檢查信念可以從會導向這些信念的情感開始
        2. 情感的本質永遠是創造性、建設性，具有自然的攻擊性
      5. 78-5
        1. 舌癌是因為負面能量累積在舌頭，無法宣洩
        2. 歡欣地發怒，就會進入真正的平靜
    9. 第79講
      1. 79-1
        1. 隨著每個人不同的心態，就決定了自己不同的存在
        2. 隱形的核心信念並不難找，在不經意時就會流露出來
      2. 79-2
        1. 傳統心理學的基礎是外在事件先發生，人是被動對事情產生感受
        2. 賽斯心法的理論基礎是人主動創造思想和感受，事件才隨之發生
      3. 79-3
        1. 一旦建立橋梁信念，內心的衝突就不會那麼劇烈
        2. 橋梁信念包含很大的動力和能量，為所有衝突矛盾找到統一點
      4. 79-4
        1. 照顧生病的親人，要先安定自己的心，不要捲入對方的情緒
        2. 一旦拿掉阻礙性信念，疾病就會輕易康復，人生也會很順利
      5. 79-5
        1. 橋梁信念有助於疏通壓抑的感受和自然的攻擊性
        2. 如果想改變經驗，就要先改變觀念
    10. 第80講
      1. 80-1
        1. 先決定信念，才不會一直在人生的道路上打轉
        2. 一旦建立起橋梁信念，當下煩惱變菩提
      2. 80-2
        1. 每個靈魂來到人間都為自己設下了各種挑戰
      3. 80-3
        1. 夢境中會獲知橋梁信念，每個人在夢裡使用的象徵符號不同
      4. 80-4
        1. 找到自己的能量，以展現攻擊性和創造力
      5. 80-5
        1. 任何問題的答案都能從內心浮現，不必期待別人提供的答案
        2. 只沿著一個特定主題去組織自己的經驗，會變成阻礙性信念
      6. 80-6
        1. 不要受限於性別或職業角色
        2. 過於集中在一個狹隘的角色，會阻止人格在其他方面擴展

    購買說明

    根據台灣現行法規，數位內容（ 如電子書、音樂、影片、遊戲、App ）形式之商品，不受「網購服務需提供七日鑑賞期」的限制。為維護您的權益，建議您先使用「試讀」功能後再付款購買。

    作者其他作品

    歸零，重新開始

    孩子沒說但父母該懂：從身心靈角度實踐親子教育

    放鬆的心智：《健康之道》讀書會6

    美麗心世界

    喜悅的期待：《健康之道》讀書會（5）

    MORE
    出版社簡介
    賽斯文化事業有限公司
    出版社作品

    整合~《個人實相的本質》讀書會9

    私人課2

    孩子沒說但父母該懂：從身心靈角度實踐親子教育

    更多出版社作品
    試讀