一起高潮

詳細資訊

　　《紐約時報》暢銷書作者艾蜜莉．納高斯基（Emily Nagoski）
　　她是印第安納大學健康行為博士、前史密斯學院健康教育總監，
　　從事性教育已25年，參透健康行為、諮商、心理學，
　　專門教授人類性慾、親密關係與溝通、壓力管理及性教育。
　　
　　本書探索一個被嚴重誤解的主題：長期關係中的性愛；
　　隨著戀情持續，性慾和滿足感勢必減少？
　　怎麼在長期關係中，維持雙方（或多方）快樂的性生活？
　　
　　作者從壓力、身體意象到關係困境，和「性愛應該要怎樣」的想法，
　　探索如何在生活中創造極致性愛，以及遇到困境時該怎麼辦。
　　
　　▍常見的假議題：「該怎麼維持火花？」

　　不會主動想做＝不愛了、不適合？想享受性愛數十年，
　　你不該追求慾望，真正重要的是——愉悅，
　　慾望，就像每天狂滑社群媒體、看了很多貼文還是不開心；
　　而愉悅出自喜歡，就像收到關心的禮物，想到原來有人在心裡掛念你……

　　怎麼獲得愉悅？作者帶你畫出你和伴侶的「情緒平面圖」，
　　了解如何進入色慾心境，移開阻擋你們抵達那裡的所有障礙。

　　▍關係會變，我們可以應對

　　身體會改變，生理和心理都可能遭遇困境：生病、創傷、殘疾、老化，
　　這些困境都可能影響性愛，而本書將幫助你：

　　‧健康溝通：沒性致時，怎麼避免針對任何一方、不讓你或他感到羞恥
　　‧練習原諒：別想像傷痛從未發生，而是一起做做看「假如呢白日夢」
　　‧情感加溫：轉換不同脈絡、感官刺激，允許自己變得慾火中燒！

　　放開剎車，踩下油門，重新想像長期關係中的性愛，
　　從無性關係到極致性愛，在生活中創造屬於你們的愉悅。

作者簡介

艾蜜莉．納高斯基（Emily Nagoski）

　　前史密斯學院健康教育總監（Director of Wellness Education）暨講師，主要教授領域為女性性慾。艾蜜莉在印第安納大學專門研究人類性慾，取得健康行為博士學位，並同樣在印第安納大學取得諮商碩士學位，同時也於金賽機構性健康診所（Kinsey Institute Sexual Health Clinic）完成臨床實習；就讀德拉瓦大學期間主修心理學並取得學士學位，輔修認知科學與哲學。

　　艾蜜莉在印第安納大學任職期間，於金賽研究中心（Kinsey Institute）受過臨床與研究訓練。現在她結合性教育和壓力教育，教導女性在自己體內活得自信而喜悅。

　　現定居於麻薩諸塞州，與兩隻狗、一隻貓和一位漫畫家同居。

譯者簡介

廖桓偉

　　淡江大學經營決策系、東吳大學企管研究所畢業。曾任網路電玩編譯、出版社編輯，希望引進更多有趣（且暢銷）的書，透過翻譯來感動讀者，譯作有《男性廢退》、《成功預測交易的專業盤勢判讀》（方舟文化出版）、《自由選擇的錯覺》等。

媒體推薦

誠摯推薦

　　婦產科醫師／烏恩慈（烏烏醫師）
　　情趣女王SallyQ
　　諮商心理師、Podcaster／海苔熊

讀者好評

　　艾蜜莉．納高斯基是國家寶藏──協助我們理解如何構築真實、喜悅且自信的性生活。──格倫儂．道爾（Glennon Doyle），《我，不馴服》（Untamed）作者

　　我在治療中遇到的每對伴侶，都帶著關於性的文化迷思和誤解，這阻礙了他們渴望的聯繫。納高斯基為我們帶來了一本啟發人心、貼近生活、時而幽默的書，徹底重新定義了我們對長期關係性事的思考。本書改變了遊戲規則，任何想要重新想像極致性愛樣貌的情侶，都必須讀這本書。──蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb），《也許你該找人聊聊》（Maybe You Should Talk to Someone）作者

　　這本書令我茅塞頓開！它通過引人入勝的故事和科學，讓我們按照自己的條件重新定義親密關係。是時候用探索和愉悅，取代羞恥和義務了，一本必讀之書！──伊芙．羅德斯基（Eve Rodsky），《公平遊戲》（Fair Play）作者

　　既睿智，又極度撫慰人心。納高斯基再次打破性觀念迷思，讓人們發現已經存在的真相，並愛上他們所發現的自由。──安吉拉．張（Angela Chen），《無性戀》（Ace）作者

　　一本見解深刻、具教育意義、令人感同身受，還很實用的指南，可構築、維持性關係。──珍．杭特博士（Dr. Jen Gunter），《更年期宣言》（The Menopause Manifesto）作者

　　納高斯基是一位既出色又睿智的朋友，我們都希望跟她共進晚餐。──愛麗絲．羅嫩（Elise Loehnen），《關於我們的最佳行為》（On Our Best Behavior）作者

　　關於這個仍然禁忌的話題，這不僅是易於理解、充滿溫情的指南，也是一個迷人的探索，揭示了我們最親密的聯繫不僅能夠持續，甚至能夠繁榮。——《ELLE》

　　納高斯基擅長融合科學與說故事的風格，在這本充滿肯定與包容精神的指南中展現得淋漓盡致，這本書有徹底改變讀者性生活的潛力，甚至提升整體的幸福感……必讀之作。——《圖書館雜誌》（Library Journal）

　　賦權且務實……納高斯基的文筆輕快親切，援引研究與眾多真實故事（許多主角是非二元性別伴侶）來打破「正常」性愛的迷思，拒絕性方面的期待與評判。對於想改善性生活，無論平淡或已不錯的人而言，都是極具價值的資源。——《出版人週刊》（Publishers Weekly）

　　這是一本包容性強、充滿幽默與安慰力量的書，為所有處於長期關係中的伴侶提供了實用的指引。——BookPage

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