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詳細資訊
身為父母,不論你是「初哥」還是「老手」,都有為著與孩子相處而焦躁頭痛的時候。七大有效溝通錦囊,帶你走往幸福父母之路: 1. 學習如何不挑剔及讚賞孩子 2. 正面情緒有助學習 3. 促進協作的溝通方法 4. 如何替孩子解除標籤及建立自尊 5. 培育創造力 6. 如何協助孩子處理網癮 7. 如何激勵孩子追夢 19例輔導境遇x 7個個案分享x 25項問題解答
提煉有效溝通技巧,創造自家幸福秘笈!
目錄列表
目錄- 封面頁
- 書名頁
- 版權頁
- 作者簡介
- 前言
- 序曲
- 1 第一效 推動改變 形塑讚賞、批評及責罰
- 為人父母,怎會想貶抑孩子?(Demeaning)
- 如何在讚賞中不貶抑?
- 別人家的孩子(Demoralizing)
- 青少年的心理困惑是什麼?
- 如何批評卻不挫士氣?
- 責罰而不傷自尊
- 2 第二效 共享好心情 以高情商伴隨學習
- 何謂情緒及情緒功能?
- 情緒如何運作?
- 心法:時間的修養
- 高情商,從何做起?
- 常見的家長作風
- 向前邁進的最佳路徑:情緒需要
- 3 第三效 非豬隊友 發揮協作效能
- 何謂協作?
- 什麼是沒作用又相互衝突的念想?
- 父母在孩子遇困難時的協助方法
- 讓孩子合作及完成任務的七大要點
- 原動力的運用:發揮自主性觸發心流
- 父母與老師關係
- 4 第四效 重塑自我 舉足輕重的認同感
- 簡介:社會心理學中的標籤理論
- 標籤給孩子遺下損傷性自我知覺
- 在校或在家孩子角色扮演與角色困阻
- 家長及老師幫助孩子建立正面自我概念
- 幸福父母的五大法則
- 如何協助孩子擺脫負面標籤及做好自己的角色?
- 別讓自己牢套在負面標籤
- 塑造正面「自我意像」與「自我概念」:造就自尊五感
- 家長有根有據地著手發掘潛能特質
- 5 第五效 創意的一步 解難解得到
- 簡介:什麼是創造力?
- 創意是天生或可學習?
- 怎能變得有創意?
- 創造技能的好處與例子
- 解難技能
- 如何改進解難技能?
- 改變心態騰出創意空間
- 保持創造的狀態
- 設計思維的運用:讓高興片段成為解決方案的靈感
- 6 第六效 更新連結性 量身打造遠離網癮
- 簡介
- 遊戲種類
- 電子遊戲對青少年有益嗎?
- 大腦如何從遊戲中重新佈線?
- 電子遊戲如何影響青少年發展及精神健康?
- 現代電子遊戲的品種
- 模擬賭博遊戲的危險性
- 電子遊戲的什麼讓人上癮?
- 如何辨識電玩成癮
- 「為何你可以,我不可以?」
- 父母可以如何幫助?
- 主動掌控時間,成為時間主人
- 培養孩子評估時間用法的習慣
- 量身打造的訣竅
- 學懂真正放鬆的新習慣
- 7 第七效 持續打氣 成就追夢者
- 什麼是動力?
- 益處及代價
- 動力的種類
- 普遍的歸因風格
- 動力障礙及治療方案
- 內在價值觀及研究的最新趨勢
- 什麼是LGBTQ?
- 所謂的「以後」指的其實是什麼?
- 讓孩子平靜下來,保持動力
- 教育者的重新整動:4C能力的併入
- 解放孩子:滋養及保護天賦意志
- 結語 理想各有版本:活得有意義的身份
- 致謝
- 參考資料
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